经常吃胡萝卜有什么好处

待月西厢 2008-03-30

					
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好评答案

常吃胡萝卜可增强免疫力----胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。
				
2008-03-30
评论(1)
回答数:32
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    知道最多的是对眼睛好.
    并且可以使大便通畅.
    										

    2008-03-31

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  • 清风

    患了“夜盲症”(夜里看不清东西)的人就可以多吃胡萝卜,这样就可以有效地治疗了,胡萝卜最好过下油,这样才能将里面的维生素A原转变为维生素A便于吸收!祝你胃口好!
    										

    2008-03-31

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  • 老杨新新

    中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。
    胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
    食物相克: 
    酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病;
    白萝卜主泻、胡萝卜为补,二者最好不要同食。
    宜忌  脾胃虚寒者,不可生食。
    
    										
    中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。
胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
食物相克: 
酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病;
白萝卜主泻、胡萝卜为补,二者最好不要同食。
宜忌  脾胃虚寒者,不可生食。

    2008-03-30

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