我今年20岁，可是我感觉皮肤年龄远远不止这个岁数。高中的时候皮肤真得很好，今年大二了，短短的两年，我变得肤色不均，三角区暗黄，毛孔粗大，还有晒斑！是我护肤不注意，很后悔，可是四平气候不好也有很大原因。 JM们救命啊！！！我到底应该先解决那个问题呢？我该怎么做呢？推荐下护肤品把，还有防晒霜，最好是亲身用过的。 谢谢你们了，我真的很茫然，需要大家帮忙啊！
首先是要有护肤的意识，这你已经做到了，很好！ 基础护肤一般有５个步骤： １.洁面 我觉得露得清的一款清洁型的效果就不错，好像是２４元；上学是我还用过可伶可俐的各款洗面奶，感觉都不错；还用过曼秀雷敦的，价格都是可以接受的 ２.面膜 我基本是一周做一次，用过雅芳的两款（水洗型和藻泥磨砂型的），感觉很好 ３．爽肤水或柔肤水 用过尼维娅的，丁家宜的，U２，没啥特别的感觉 ４．乳液 用过U2的，还可以；后来一直没用；还是建议使用，呵呵 ５．面霜 感觉最好的就是佳雪，保湿效果很好；尼维娅的也还可以 此外，再加上隔离霜或防晒霜就OK了。 当然，千万不要熬夜哦，那是美容的大敌哦！
我这里有几个小单方,你不妨试一试. 美肤方 [方1] 蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用,久服见 效.治疗皮肤粗糙,黝黑. [方2] 温水加醋少量, 洗脸一次,再用清水洗干净,久之可使皮肤变白,但是须注意,勿进水入眼,以免伤眼. [方3] 醋5份,甘油1份,上2味药混合,涂擦皮肤,久擦有效.治疗皮肤粗糙,黝黑. [方4] 新鲜黄豆250克,浸米醋适量,以刚浸没为准,15日后,每日食醋黄豆8-10粒.治疗面部皮肤色素沉着. [方5] 胡萝卜,白菜,卷心菜,南瓜,黄瓜等各适量,洗净后,放少许盐压实,6小时后放醋凉拌食用.治疗面部皮肤色素沉着.
去买李医生去兜去斑套装吧,效果一级棒哦!!!祝你永远年轻健康漂亮幸福!!!
首先你得确定你是什么肤质。我是干性的。毛孔也粗大，现在这个问题一间解决了。我用妮维雅的。以下是我的护肤步骤： 早晚都用洗面奶清洁脸部肌肤。用干毛巾吸干脸上水分。用配套的水，这样是对皮肤的二次清洁。再然后就是用霜了。因为我长期对着的电脑，就用ZA的隔离霜。防晒霜我是一年四季都用的。李医生的防晒霜，个人感觉不错。 每一个礼拜做1--2次的面膜，这个是一定要做的，至少一次，这样可以去掉脸上的死皮。让自己的皮肤多呼吸一点新鲜空气。 对现在的皮肤还是比较满意的。 不管你买什么护肤品，贵在坚持。 祝你越加美丽！
早晚要用洗面乳洗脸，要选择比较温和的洗面乳，你是油性的皮肤就用有泡沫的，干性的话就用无泡沫的。 可以在温水里加上粗盐和花粉（如果你对花粉不过敏的话可以采用）。 早晚都要这样，就会改善你不均匀的肤色。 我是用雅芳的产品，我觉得效果还是可以的，我用保湿水的时候都会滴一滴精油再轻拍脸上。 毛孔粗大，可能是你卫生没有弄好吧，脏东西就跑到毛孔去了。 去专柜看一下吧，针对自己的皮肤自己可以参考一下。 不要都听推销员说的。 还有就是一星期要做两次面膜，可以自然堂的面膜和按摩乳，好用。
你好，对于一个女孩来说，脸部保养很重要，因为女人一但到了一定年龄，脸部肌肤很容易出事，下面给你介绍脸部的基本保养的几个步骤。 第1步：清洁 夏天来了，天气比较热，皮肤分泌的油脂也相对较多，所以夏天的早上还是需要使用洁面乳来做清洁。
干性皮肤的mm可以使用较温和的乳液状的洁面产品，油性和混合性皮肤的mm就要用清洁力较强的泡沫型洁面产品了。 干性皮肤推荐：舒肤特洁面乳 油性、混合性皮肤推荐： KOSE清肌精洁面皂 第2步：爽肤 清洁完之后，要赶快擦上爽肤水，水份充足的肌肤才会显得滑嫩。
再爽肤水这一步，干性皮肤的mm可以选择滋润度的化妆水，而油性和混合性皮肤的mm应该选择清爽的带有控油功效的化妆水。 干性皮肤推荐： 资生堂红色梦露化妆水 油性、混合性皮肤推荐： 娇韵诗平衡爽肤露 第3步：精华 在脸上拍上爽肤水之后，就应该擦精华啦。
想要白皙肌肤的mm可以挑选美白精华，想要皮肤水嫩的mm可以选择保湿精华，想要抑制油脂分泌的mm就用控油精华。 美白： 兰蔻智能愉悦美白精华乳 控油： The Face Shop金盏花控油精华液 含有金盏花与百合萃取物，提供肌肤丰富的水分与营养，使肌肤变得光滑又有弹性。
保湿： 娇兰水合青春还原精华露 兼具强效保湿与抗老功效。高浓缩的活性成分，是干燥缺水肌肤的天使。 第4步：面霜/乳液 精华擦完之后，就要用面霜或者乳液来锁住它，才能有更好的吸收效果。干性皮肤的mm在夏天使用的面霜可以选择含油脂较少、质地较薄的，油性或混合性皮肤的mm可以选择更加清爽的乳液。
干性皮肤推荐：兰蔻水分缘舒缓霜 专利肌肤舒缓因子在细胞的周围可以建立一层保护膜，可舒缓发炎的状况。同时含强效保湿因子可立即加强皮肤的滋润，另含谷类油及有效脂肪酸，使肌肤获得永久保湿。 油性、混合性皮肤推荐：MISSHA玫瑰控油面霜 玫瑰水：镇定肌肤、 保湿、收敛效果卓越。
渔腥草萃取物：抑制油脂分泌与抗菌抗炎效果。微细粉末 + 花香精油：吸附油脂。金缕梅：镇定效果卓越。 第5步：隔离/防晒 对于平时没有化妆习惯的mm，涂上防晒霜就是出门前的最后一个步骤了。在紫外线比较强的夏天，防晒霜需要选择SPF15/PA+以上的防晒霜才能保护裸露的皮肤不被晒黑。
涂抹的防晒霜的时候不要只顾了脸，同样暴露在阳光下的脖子和手臂也要“全副武装”。现在市面上的很多隔离霜也含有防晒值，有些还有润色的功效，如果你使用了含防晒的隔离，也可以省去防晒霜这个步骤。 干性皮肤推荐： 倩碧日用无油防晒隔离霜 油性、混合性皮肤推荐： 资生堂ANESSA防晒乳液 休闲专用防晒。
彻底防护绝不让紫外线穿透肌肤。最强ANESSA，完美防护不脱落。SPF50+是日本化妆品工业联合会依SPF测定法基准评定，是紫外线防御效果的最高数值！ 。
这种情况一般不是皮肤外部护理能完全解决的，应该是身体内在的原因 所致。 建议你检查一下自己的生活习惯，特别是睡眠时间及饮食等方面的问 题。 根据你所描述的情况看，现在的面色应该是由体内酸性物质过多造成 的。所以，改变这种状况，一是要保证充足的睡眠，多吃些维生素和含 碱性食物。比如海带、白萝卜、谷类食品等，至于具体哪些食物含碱、 含酸，你可以咨询一下当地医疗部门或在网上查询。总之，改善饮食增 加睡眠和保持快乐心态应该能慢慢恢复，祝你越来越漂亮！
多吃些水果和富含维生素E的食物。也可以买保健品的维生素E来吃。夏天注意防晒！
