一岁半宝宝怎样断奶啊？断奶后怎样才能保持营养均衡？

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•   首先，要及时添加辅食，改变宝宝食物的性状不仅是营养上的需要，更是咀嚼能力的培养。其次，要坚持添加，如果宝宝生病，应该暂停添加新品种的辅食，而不是暂停所有固体食物的哺喂倒退回只喝奶的时期。最后，辅食添加一定要用勺子喂养，不要装在奶瓶里让宝宝喝。
    母乳宝宝最好不要由妈妈来喂辅食，因为妈妈身上散发的奶味太具诱惑力。 辅食和奶似乎是一对矛盾，宝宝的胃口只有这么点儿，辅食吃多了奶就喝不下，奶喝多了就不肯吃辅食。其实把握好这中间的关系也很简单，想让宝宝吃什么就挑他饿的时候先喂。比如，要保证奶量就在饿的时候先喂奶;想让他接受新辅食就在他饿时先给吃辅食。
    宝宝在一周岁内应以奶为主，但是辅食一定要添加，不用吃太多，但是要遵循原则，逐步向成人食物过度。 添加辅食时，应按宝宝的消化能力及营养需要逐渐增加，先用一种食物...全部

    首先，要及时添加辅食，改变宝宝食物的性状不仅是营养上的需要，更是咀嚼能力的培养。其次，要坚持添加，如果宝宝生病，应该暂停添加新品种的辅食，而不是暂停所有固体食物的哺喂倒退回只喝奶的时期。最后，辅食添加一定要用勺子喂养，不要装在奶瓶里让宝宝喝。
    母乳宝宝最好不要由妈妈来喂辅食，因为妈妈身上散发的奶味太具诱惑力。 辅食和奶似乎是一对矛盾，宝宝的胃口只有这么点儿，辅食吃多了奶就喝不下，奶喝多了就不肯吃辅食。其实把握好这中间的关系也很简单，想让宝宝吃什么就挑他饿的时候先喂。比如，要保证奶量就在饿的时候先喂奶;想让他接受新辅食就在他饿时先给吃辅食。
    宝宝在一周岁内应以奶为主，但是辅食一定要添加，不用吃太多，但是要遵循原则，逐步向成人食物过度。 添加辅食时，应按宝宝的消化能力及营养需要逐渐增加，先用一种食物试用3～4天后再添加另一种。每次添加量应由少到多，由稀到稠，由淡到浓，逐渐增加，以免引起消化不良。
    每次添加新的辅助食品以后，要密切注意宝宝的消化能力。 10～12M可以吃些烂米饭、馒头、饼干及肉末、碎菜等，食用量从每餐5～10g开始，逐渐加到15～30g。其他如豆腐等食品，数量可加到50～100g。 宝宝不肯吃辅食怎么办 碰到这种情况，妈妈千万不要强迫宝宝吃。
    宝宝不想吃可能只是暂时的，也许过些日子,他就会好好吃妈妈做的辅食了,而妈妈的强硬态度却会给他们脑海中留下很不好的记忆，下次他们甚至可能会一口都不吃了，结果反而造成添加辅助食品的困难。 聪明的做法是，在大人吃饭时，要态度十分和蔼地给宝宝先喂一点适合他们的饭菜，如鸡蛋羹、豆腐、稀粥等，观察宝宝是否喜欢。
    如果他们不喜欢，妈妈不要勉强，可以过几天再试试，或变换一下口味。这样处理既不会给宝宝的脑海中留下不愉快的记忆，妈妈也用不着因为白白辛苦做上大半天，宝宝却不领情而感觉十分沮丧懊恼。 　 最好的断奶过程应该是温柔的，循序渐进和充满爱的。我们并不赞同有的妈妈采取的“突然断奶”的方法。
    这样做不但妈妈自己会遭遇乳房胀痛，甚至是乳腺炎。宝宝也要很痛苦地适应从你温暖柔软的乳房到冰冷的塑料瓶子的转变。他会因为失去了“他的”乳房而非常伤心。 　　如果你的宝宝还不到1岁：先考虑取消宝宝最不重要的那一顿母乳。 　　如果你拿着奶瓶喂他，他不肯接受的话(他一定是因为能闻到你的气息，知道“他的”乳房就在附近)，可以尝试由爸爸或者奶奶来喂他。
    最好是每隔一段时间取消一顿母乳，代之以奶瓶。这“一段时间”可能是几天，也可能需要几个星期。如果你觉得乳房胀得难受，可以适当挤掉一些。注意：只是挤出来一部分，而不是完全挤空。这样可以给你的身体传递一个信号，逐渐减少母乳的“产出”。 　　如果你的宝宝已经一岁或者更大了：你可能就不再需要用奶瓶来过渡了。
     　　你所要做的就是停止母乳喂养。“不主动给，也不拒绝”应该是个比较适合的原则。你也可以用一杯水、果汁，或者是辅食来代替孩子最不重要的那一顿母乳。也许爸爸(或者是其他的亲戚)可以抱宝宝到厨房，喂他吃一顿特别的，爸爸风格的早餐。这样做的好处是爸爸和孩子有了一段属于他们的特殊时光，而你还可以多睡一小时。
    至于正餐，你可以试着先让他吃别的食物，最后再给他吃一小会儿母乳。避免坐在你从前给他吃母乳时常坐的地方。如果孩子不吃母乳就不肯午睡，带他出去散散步可能会有帮助。 　　晚上的那一顿母乳通常会是你最后才给孩子停掉的。你应该开始帮助孩子建立一个相对固定的，与吃奶没有关系的“入睡仪式”。
    孩子慢慢会觉得，听着他熟悉的故事入睡也同样很舒服。或者觉得躺在你的怀里也可以不一定要吃奶。 在回奶时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。
     　　胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。 　　一、 服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。
    （适用于哺乳开始后和断奶前） 　　二、 用炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。（适用于产后早期和断奶前） 　　三、 口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，连服5天。（适用于产后一两天，尚未大量泌乳前） 　　有些妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了，这时可以不必服用任何药物，让奶水自然停止分泌即可。
    但这有可能会在妈妈乳房中留下一些奶块，用手触摸时可以感觉得到，不必担心，一般情况下，这些奶块过一段时间会自然吸收的。 。收起

  

  日***

  2008-03-22 18:09:49

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