请问怎么治疗抑郁症？

我的表妹这次考研又失败了，现在失败后整个人都很烦躁，晚上也睡不好，我带她去医院检查身体，医生说他得了轻度抑郁症。请问怎么治疗抑郁症？

曾*** | 2016-07-07 10:37:20

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李*** |2016-07-07 10:37:20 115 48 评论

你好，关键要注重心理调节，自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律，坚持体育锻炼.广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

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你好、不愉快的感情体验、要学会忘记、不要让自己长期处在不愉快的感情体验中、长期沉溺与不愉快的感情体验中就会让抑郁成为一种精神症状当突然重大的事故发生时、也要保持冷静、太强烈的不愉快的感情体验、也会造成抑郁、在灾难面前也要保持豁达的心态

关*** | 2016-07-07 10:37:20 94 53 评论

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