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成年人睡觉磨牙是什么原因,磨的声音很大,是有什么病吗?
你好,这个症状与缺钙和体内有蛔虫和患者的心理特征及承受能力有关,可以先服用驱虫药,等一周后在服用钙片和多吃含钙高食物。
你好,这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因。你应该注意:1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。
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