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900度近视

怎样避免近视

预防近视

好评回答

2004-08-18 17:59:53
海底行 |2004-08-18 17:59:53 76 22 评论
  引起近视的原因归结起来不外又遗传和环境两大因素。 
遗传因素:研究认为高度近视眼的双亲家庭,下一代近视的发病率较高,近视眼具有一定的遗传倾向已被公认,对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。 
环境因素:近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。
  青少年的眼球正处在生长发育阶段,调节能力很强,眼球壁的伸展性也比较大,阅读、书写等近距离工作时,不仅需要眼的调节作用的发挥,双眼球还要内聚,这样眼外肌对眼球施加一定的压力,久而久之,眼球的前后轴就可能变长。每增长1毫米近视就达-3。00屈光度(也就是普通说的300度),当然这种近视绝大多数为单纯性近视,一般度数都比较低,都在6屈光度以下,发病多在青春期前后,进展也比较缓慢,有人把这种近视称之为真性近视,以示与假性近视相区别。
   青少年为了预防近视的发生,应注意以下几点: 注意用眼卫生。养成良好的阅读、书写习惯:看书、写字姿势要端正;坐车走路不要看书;看书时间久要注意休息放松眼睛;不要长时间玩电子游戏。坚持做眼球保健操等。 注意锻炼身体。合理营养,增强体制,制定合理的生活制度。
  饮食中注意摄取富含维生素...

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  引起近视的原因归结起来不外又遗传和环境两大因素。 
遗传因素:研究认为高度近视眼的双亲家庭,下一代近视的发病率较高,近视眼具有一定的遗传倾向已被公认,对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。 
环境因素:近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。
  青少年的眼球正处在生长发育阶段,调节能力很强,眼球壁的伸展性也比较大,阅读、书写等近距离工作时,不仅需要眼的调节作用的发挥,双眼球还要内聚,这样眼外肌对眼球施加一定的压力,久而久之,眼球的前后轴就可能变长。每增长1毫米近视就达-3。00屈光度(也就是普通说的300度),当然这种近视绝大多数为单纯性近视,一般度数都比较低,都在6屈光度以下,发病多在青春期前后,进展也比较缓慢,有人把这种近视称之为真性近视,以示与假性近视相区别。
   青少年为了预防近视的发生,应注意以下几点: 注意用眼卫生。养成良好的阅读、书写习惯:看书、写字姿势要端正;坐车走路不要看书;看书时间久要注意休息放松眼睛;不要长时间玩电子游戏。坚持做眼球保健操等。 注意锻炼身体。合理营养,增强体制,制定合理的生活制度。
  饮食中注意摄取富含维生素A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂肪的摄入,预防近视的发生和发展。 定期检查视力。建立视力档案(有条件的应从幼儿园开始),监测边缘视力(1。
  0左右)。如发现视力低于1。0时应及早矫治。 。
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其他答案(共3个回答)

    2004-08-18 09:50:53
  • 怎样预防近视度数的增加?
    配戴准确、合适的眼镜,远用视力应能达到1.0(5.0)。
    定期检查视力,眼镜度数不足时应及时更换眼镜。
    注意用眼卫生。
    近年来国内外专家一致认为,儿童少年使用低度凸透镜以减少看近时眼的调节。
    可以缓解假性近视
    预防假性及真性近视的发生
    预防轻度近视的进一步发展
    渐进多焦点镜片是最理想的选择
     
    
    小狮子jiangjiang | 2004-08-18 09:50:53 81 26 评论
    0/300
  • 2004-08-18 09:04:57
  •   引起近视的原因归结起来不外又遗传和环境两大因素。 
    遗传因素:研究认为高度近视眼的双亲家庭,下一代近视的发病率较高,近视眼具有一定的遗传倾向已被公认,对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。 
    环境因素:近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。
      青少年的眼球正处在生长发育阶段,调节能力很强,眼球壁的伸展性也比较大,阅读、...

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      引起近视的原因归结起来不外又遗传和环境两大因素。 
    遗传因素:研究认为高度近视眼的双亲家庭,下一代近视的发病率较高,近视眼具有一定的遗传倾向已被公认,对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。 
    环境因素:近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。
      青少年的眼球正处在生长发育阶段,调节能力很强,眼球壁的伸展性也比较大,阅读、书写等近距离工作时,不仅需要眼的调节作用的发挥,双眼球还要内聚,这样眼外肌对眼球施加一定的压力,久而久之,眼球的前后轴就可能变长。每增长1毫米近视就达-3。00屈光度(也就是普通说的300度),当然这种近视绝大多数为单纯性近视,一般度数都比较低,都在6屈光度以下,发病多在青春期前后,进展也比较缓慢,有人把这种近视称之为真性近视,以示与假性近视相区别。
       青少年为了预防近视的发生,应注意以下几点: 注意用眼卫生。养成良好的阅读、书写习惯:看书、写字姿势要端正;坐车走路不要看书;看书时间久要注意休息放松眼睛;不要长时间玩电子游戏。坚持做眼球保健操等。 注意锻炼身体。合理营养,增强体制,制定合理的生活制度。
      饮食中注意摄取富含维生素A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂肪的摄入,预防近视的发生和发展。 定期检查视力。建立视力档案(有条件的应从幼儿园开始),监测边缘视力(1。
      0左右)。如发现视力低于1。0时应及早矫治。 。
    1074160885 | 2004-08-18 09:04:57 78 25 评论
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  • 2004-08-18 08:54:05
  •  
    1073565014 | 2004-08-18 08:54:05 46 31 评论
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