自制祛斑面膜 蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜氨酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。 将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成黏稠的膏状。
每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。 红酒蜂蜜面膜 红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
将一小杯红酒加1~3匙的蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。 经常吃些美白食品 杏薏双仁茶 杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。
杏仁粉、薏仁粉各两匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。 双豆百合羹 绿豆所含的维生素能使黑色素还原，红豆能解毒排毒、清热去湿，百合有养肤润肤的功效。 绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时；开大火煮滚后，收细火煮至豆熟；最后加入适量的糖或盐，甜咸两食皆可。
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吃胎盘，非常有效。
首先要明确是什么类型的色斑，先天性的面部色素沉淀，还是后天突然长出的斑。 如果是先天性，以雀斑居多，这类斑的淡化比较麻烦，通常要借助于医疗手段。 如果是后天，就有很多种因素形成，比如内分泌失调，药物，阳光等，最好去请教医生，放任不管不仅影响美观，而且身体不良代谢状况也得不到治疗。
色斑的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落；一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色斑。 导致以上功能失调的原因为： A 内因： 1 内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。
2 遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。 B 外因： 1 由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。
2 食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、茶叶、豆制品、猪血、牛奶、黑木耳、海带等。
3 化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。 4 光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。 5 特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时（特别是在孕期）由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
色斑的治疗与护理 色斑是我们较容易出现的问题之一，所有皮下色素异常通称色斑，也叫黑斑。 一般外因所致的色斑为：晒斑、妊娠斑、色素印、药物及化妆品刺激后形成的色斑等，治疗方法为： 1 以无刺激的护肤品定期做保养。
2 对于色素较深且面积较小的色斑，可先用黑疗法（即药物点疗或激光点疗然后再配合一些能控制黑色素形成且可加速细胞新陈代谢的药物。） 3 治疗时一定要注意隔离刺激源，内调外治。 内因所致的色斑为：黄褐斑、老年斑、黑黝等。治疗方法同上，只是药量可酌增，并且疗程加长，以调养为主。
虽然当今社会上很多美容院流行“换肤”，即让皮肤表皮脱屑，它并不是解决色斑的良好办法。因为当皮肤细胞丧失免疫功能后，人体便会分泌大量的黑色斑来保护受损的细胞，而大量的胞皮会破坏细胞的免疫力，因此会使色斑更为严重，因此不可取。 。
性的斑点形成内因占80%,要想治好斑，先解决自己的内因问题最重要。 一般来说： 发际有斑内因是妇科的原因（体质弱） 额头内因是由于副肾皮质性腺刺激卵巢引发荷尔蒙异常。 太阳穴和眼尾多由于心理受强烈打击，神经质，甲状腺虚弱，对眼疾和鼻病也有牵连。 上眼睑和下眼睑的成因是怀孕，堕胎，子宫发育不全，女性荷尔蒙分泌异常引起。 双颊主要是肝脏虚弱，阳光伤害，肾机能弱，睡眠不足。 唇上的内因主要是妇科，卵巢功能虚弱，月经不调。 下颌主要是妇科疾患，冷底症，白带多，或对化妆品过敏都多会反应在这里
留住青春饮食疗法 2002-12-13 中华美容网 每年从秋天到冬天，脸上的皮肤特别干燥。我用化妆品和洗面奶，脸 上就会过敏。不得已去看医生，也是开些抗过敏或补充维生素C和E的药， 也是治表治不了根，脸上色斑逐年增多。一年半前，我看到常吃黑芝麻对 头发能起到乌黑的作用，核桃对腰酸痛有好处。我就用黑芝麻、核桃适 量，加一个鸡蛋或一个鸭蛋，再加些甘蔗的红糖（不是红砂糖）隔水炖， 也可直接放在锅里烧。早餐吃。到现在脸上皮肤不干燥，色斑明显减少， 脸色也光滑多了。女性朋友不妨一试。
理论上说，面部斑点对于人体健康并无不良的影响，但不得不承认，对于注重形象及美感的新新女性而言，面部斑点确实是扼杀美丽的一大要害，谁不想除之而后快! 所谓“斑”是指产生于皮肤表面、形状呈不规则，没有隆起却有颜色的发疹现象，属色素障碍性皮肤问题。
国内外“祛斑”认知上的差别： 国内 成因：多种因素，除了日晒、使用不当化妆品造成的黑色素沉积之外，还有各种病理性的色素代谢障碍造 成的面部斑点。另外内脏功能失调，气血瘀滞也是一大因素。 治疗：内外结合．既可通过外部仪器、药物治疗，也可以从调理内部阴阳平衡着手，疏通经络，活血化瘀，从而达到祛斑养颜的效果。
特点：祛斑选择多多，医院专门的祛斑门诊，美容院也有相应的中药祛斑疗程，患者更可选择先进的激光整形技术达到一次祛斑的效果。 国外 成因：过度日晒。阳光中 的紫外线令肌肤表皮基底层内的色素细胞活跃，加快黑色素的制造，引致皮肤变黑或出现黑斑。
治疗：侧重以外部治疗为主。利用高科技整形仪器如激光祛除面部斑点，或使用技术含量高的美白祛斑产品，来影响黑色秦的生成，帮助细胞新陈代谢，起到淡化黑色素祛斑的效果。 特点：倡导任用方便．将产品作为主角，各大化妆品公司都致力于研究高效防晒、美白祛斑产品。
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现在去除色斑还没有一个很定型的方法，有条件的话最好是找美容医生帮你去除，这是安全有效的方法，当然比较贵。
还有一些是网上朋友们的建议，希望对你有帮助：）
1 用些天然植物物质治疗，比如说熊果苷是一种从植物中分离出来的天然活性美白物质。它主要存在于乌饭树、酸果蔓和梨树叶中。熊果苷具有较强的抑制酪氨酸酶活性的作用，因而对黑色素的生成起到了抑制作用，可显著减少皮肤色素沉着，祛除皮肤色斑，是一种优良的祛斑增白剂。一般使用浓度为3％。目前，熊果苷已经能够通过化学合成得到。
2 用好的化妆品了，消斑美肤宝：由阿胶、龙眼肉、丹参、红花、当归、人参、鹿茸等组成的消斑美肤宝，可有效祛除皮肤色斑，使皮肤光滑洁白。每日3次，每次4粒，3瓶为一疗程。
