救命！寻求不治之症…

其实，早在十年前，世界卫生组织就预测，忧郁症将成为21世纪人类的主要杀手。琚世界卫生组织的调查表明，目前，全世界约有一亿人患有忧郁症，且数量有增无减，忧郁症已成了本世纪一种相当流行的病症。所以，如果你的情绪长期低落，甚至每天都很恶劣，并开始影响日常生活和工作，那可要小心了，你可能已经患上了心理疾病。 
　　 
　　忧郁症一般可以分为“内源性”和“外源性”两种。“内源性”忧郁症源于人的内在生理因...

其实，早在十年前，世界卫生组织就预测，忧郁症将成为21世纪人类的主要杀手。琚世界卫生组织的调查表明，目前，全世界约有一亿人患有忧郁症，且数量有增无减，忧郁症已成了本世纪一种相当流行的病症。所以，如果你的情绪长期低落，甚至每天都很恶劣，并开始影响日常生活和工作，那可要小心了，你可能已经患上了心理疾病。 
　　 
　　忧郁症一般可以分为“内源性”和“外源性”两种。“内源性”忧郁症源于人的内在生理因素，如中枢神经系统内分泌太低；也可能是性格是然，如有些人对自己要求过高，无法达到目标时，自然产生幻灭感。“外源性”忧郁症的导因则是外来压力，如失去心爱的人、失业、失恋、工作压力过大等。最终导致精神崩溃。 
　　 
　　忧郁症的症状基本上表现为懒、呆、变、忧、急。所谓篮，就是做事提不起劲；呆是记忆力衰退，反应迟钝；变就是性情大变；忧是无缘无故感到沮丧；虑则是对生命价值感到怀疑，对生活缺乏信心。忧郁症者的生理变化主要有：胃口不好、体重下降、失眠或睡眠过度、身体不适，如腰酸背痛等。 
　　 
　　忧郁症患者如果“郁”火满腔而又不及时去求医的话，其结果是约10%的患者有自杀倾向，有的病人甚至成为家庭暴力或儿童虐待事件的主角。但这并不是说忧郁症就一定是绝症，至少目前完全可以通过心理治疗、药物治疗等手段来治疗。 
　　 
　　那么，忧郁症患者如何防止忧郁呢？专家认为，培养豁达的人生观是最有效的治疗方法。例如在工作中，不妨持成功是偶然、失败是理所当然的想法。其次，认识自己的情绪变化也非常重要，患者应该学习面对自己，并接受自己的能力。运动、静坐也都是可行的办法。因为运动、静坐可以转移人的注意力，松懈身心。也可以到辅导中心向专家寻求解决问题的良方。 

 
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 提问者对答案的评价： 
 看来我真的抑郁了！ 
哎！ 
 

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回答：八卦避邪
级别：圣人
2007年1月19日  
抑郁症的症状可概括为情绪低落、思维联想过程缓慢和动作减少三主证及其它表现，主要有： 

(1)情绪低落：为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头，萦回不去。瞻未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪，病人感到自己已丧失了工作能力，成为废物或社会寄生虫。有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪，一再要求处理。病人可能因罪恶妄想而拒食或只肯吃白饭。情绪极度低落时可自杀或自我惩罚。 

(2)思维联想缓慢：语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力。最严重时，可呈木僵状态。激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。 

(3)动作尤其手势动作减少，行动缓慢：少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。自杀企图和行为是抑郁症病人最危险的症状。可以出现在症状严重期，也可出现在早期或好转时。病人往往事先有周密计划，行动隐蔽，以逃避医护人员的注意，因而自杀往往成功。 

(4)躯体症状：病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。女病人常闭经。睡眠障碍中以早醒最为突出，这也是抑郁症的特征性症状之一。病人往往较以前早醒2—3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来。此症状在诊断上有重要意义。 

(5)“隐匿性抑郁症”：某些抑郁症病人，躯体症状明显，常表现为反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、便秘、胃纳失常、体重减轻等。而抑郁性症状常被掩盖。躯体检查常无相应的阳性发现，这类病人往往长期在内科就诊，常被误认为神经官能症等疾博这类病人对症治疗无效，而抗抑郁药物治疗可收到较好的效果，因此称此症为“隐匿性抑郁症”。 

(6)抑郁症状昼重夜轻：尤其情绪消沉以清早为重。