麻烦各位医生大哥了。请问“肾虚”有什么症状能观察出来?对身体有哪些坏处啊?如果真要是肾虚的话,不吃药能恢复么?或者说要吃什么食物或是怎样做,才能补回来呢?
阳萎、遗精、早泄及腰膝酸软等都是典型的肾虚表现,男性肾虚多由于年轻房事(包括手淫)不节而导致气血亏损所致。只要能告别纵欲,养成性生活适度并加强身体运动锻炼,不断增强体质的良好生活习惯。是完全可以不治而愈的。如需药物方面辅助可吃六味地黄丸或男宝等,请注意药物辅助是以良好生活习惯为前提的,如果没有养成良好的生活习惯,什么灵丹妙药也是白吃。羊肉、狗肉都是补肾的。