培养有规律的生活习惯。建立合理的饮食起居规律，避免孩子过度疲劳 及精神紧张。睡午觉可以避免孩子夜间睡得太熟而尿床，如果孩子半夜能自己 醒来上厕所，大多数尿床的毛病会在半年内痊愈；按时睡眠，睡前不要让孩子 过于兴奋，不要进行剧烈的活动；养成每天睡前排空尿液的好习惯；条件允许 的话，可以在孩子临睡前给孩子洗个澡，使其能舒适地入睡，减少尿床问题的 产生。
此外，被褥要干净、暖和，尿湿之后应及时更换，不要让孩子睡在潮湿 的被褥里，潮湿的被褥会使孩子更易尿床。调整饮食。平时宜常进食具有补肾缩尿之功用的食物，如猪膀胱、鸡 肠、猪脊骨、塘虱鱼等。饮食不宜过咸或过甜，忌食生冷，晚餐少进汤粥、饮 料及高蛋白食物。
晚饭中少放盐，少放水。睡觉前不要让孩子过度兴奋，让孩子养成睡觉之前排空小便再上床的习 惯。父母要培养孩子自觉起床小便的习惯。入睡前提醒孩子自我默述“今晚x 点起来小便”，父母还可以在孩子经常遗尿的钟点到来之前叫醒他，让他在清 醒状态下小便。憋尿训练。
孩子白天出现尿意时主动控制暂不排尿，开始可推迟几分 钟，逐渐延长时间。心理、行为治疗。它包括一般性的心理支持和特殊的行为矫正。前者主 要是指父母对孩子的尿床要有正确的态度和适当的教育方式，不要歧视或嘲 笑，也不要打骂，而要理解孩子尿床后的不安心理，给予安慰和关怀，以消 除孩子的紧张情绪。
后者主要是指对幼儿进行心理辅导，尽量减轻其焦虑情 绪，必要时可配合放松训练，使幼儿的紧张情绪松弛下来。同时，家长可鼓 励幼儿积极参与文娱体育等活动，一方面增强体质，另一方面也有助于增强 自信心，使他把害怕遗尿的心理转移到别的活动上去，减少遗尿次数，直至 遗尿现象消失。
答：把教育重点放在介绍具体事件或步骤上。例如，在玩“老鹰捉小鸡”游 戏前，告诉孩子具体的做法：“你只需要跟在鸡妈妈后面，如果老鹰捉到你，就 站到我这边来。”让孩子明...详情>>
答：其实要提高食欲，光靠吃开胃药、吃补品是不行的，下面一些方法或许有用。 ...详情>>
答：初乳不仅有营养，它还可促进新生儿肠道发育因为其有生长因子，还具有轻微的...详情>>
答：双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答：颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答：当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>
