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手淫引起的肾虚导致头发生长缓慢头发变细变软,该怎么办,请问戒除手淫能恢复么
你好,头发少的人1、平时尽量多按摩头皮,促进血液循环。2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊,加快头发生长。 3、配合食疗,多吃利于头发生长的食物: 绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,能增加头发的数量。 豆类:大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止分叉 或断裂。
你好,你的情况考虑还是脏腑功能失调,肾虚等原因引起的。建议,多吃五谷杂粮。多吃青菜水果。加强体育锻炼。补肾固本。口服中医中药进行脏腑功能调理。注意观察的。