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我最近总是很容易就发火,动怒,怎么办啊

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我最近总是很容易就发火,动怒,怎么办啊


        

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  • 2008-02-13 11:33:25
    一个人的情绪会受天气、身边的环境,身边的人所影响,你可以听听歌,跟你的好朋友出去玩,当你受影响要发怒时,试试深呼吸几次,在脑海告诉自己不应该发火,想点开心的事。应该会好很多的!

    东东

    2008-02-13 11:33:25

其他答案

    2008-02-13 11:23:20
  • 听听音乐看看书。做点自己感兴趣的事,或出门散散心,调节下情绪。

    琦儿

    2008-02-13 11:23:20

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