脾气大，爱发火怎么办
我自己都受不了我这该死的脾气了。。动不动就为点小事情发脾气。。事后想想都不是什么大不了的事情。。结果被我搞得不愉快。。女朋友之前还跟我吵。。现在也慢慢开始忍受了。。可是总觉得对不起她，平时自己想想，说什么以后少发火，遇事多想一想，可是每次一遇到事情的时候，这些就有都抛到脑后了。。真搞不明白自己怎么想的。。毕竟20多年都是这么过来的，想改掉也不是一天两天的吧，可是也不能总这样啊，父母兄弟，女朋友都可以忍，可是以后怎么办呢？老是这样也觉得对不起他们，挺内疚，可是就是改不掉。。有没有什么好的办法呢？
“精神到处文章老，学问深时义气平”，这是书法家的作品，脾气不好的人多半是“浮浅”的，还有一少部分是由切实的疾病引起的，所以治本的话，加强修养，要发火的时候，想想发火以后造成的伤害，增加感恩心，。
给自己手上写上“别发火了，气大伤身”几个字 或在发火时头扎倒水里
我想问一句, 你对谁都发火吗? 还是就对你的家人和爱你的人发火? 你对你的顶头上司发火吗? 假如你走夜路,遇到俩逮徒抢劫,你发火吗? 与比你强大的人与你对峙你发火吗? 还有就是你心里最害怕的人打你,你敢发火吗?
觉得自己要大声说话、要发话之前，默问自己三遍：我为什么要发火，发火以后怎么解决？我有没有做的不对的地方？ 等问完了，往往火就发不出来了
你那是给自已找理由,你没事不打自已吧,不骂领导吧,不去打黑社会老大吧,你是不会尊重一个人,你不会去骂万民敬仰的毛主席吧 你有不好的情绪,对家人和朋友的欠缺感,证明你有七情六欲,可是你有你这个身体才有的这些,可是你的身体谁给你的,是你的父母,没有他们给你的这个肉体,你那有感受和感觉. 可是你对给你身体的给予者,做了什么,还给自已找理由 你的心里还有一个潜意识,就是谁都做的不好,谁都不如你,家人做的不和你意,不然你发什么火,这个世界是万紫千红的 如果你喜欢白色,你是喜欢空洞的白色,还是喜欢那圆融了赤橙黄绿青兰紫七种色的白色呢? 你爱发火是因为你心理失衡了
爱发火对中医来讲其实是一种病，但是对西医来说就没有问题， 如果你想以后不发、或少发脾气，就找中医去看看，肯定会有 效果的，我跟你说的差不多，也是个臭脾气，找中医看过以后 好多了.原来心浮气照，喝几副中药就可以缓解。 建议快点去试试吧。
脾气大,由于一个人的烦恼引起,也由于心胸狭小!以后遇事要多点为别人想想吧!
无论你对你身边的人怎么样，先对自已好一些吧，经常发脾气可不是什么好事。 首先伤脾，同时从中医的角度来讲，五腑脏器皆关联，伤僻的同时也伤了其他的脏器，比如肝、肺等。 其次伤和气，你对哪个人发火，再好的关系也会遗留阴影。再次还会事后出现自责的心理，对自身的身心健康也会造成一定的影响。脾气大害处多，有必要如此吗？！ 如果对自已都不爱惜，你怎么对你身边的人好呢？
感情可以慢慢来培养的，你说谈的来，顺其自然吧！我认为你在他心中感觉不错的，人生难得有知己。对你好就够了！
答：说实话，有点难。江山易改，本性难移！ 如果真想克服的话，个人认为是要放宽自己的心， 发火前稍让自己大脑空白三到五秒， 可能你就能稍微控制住一点了。详情>>
