可以吃一些健胃消食片来缓解，而且很多药在哺乳期不能吃。建议选择物理方法，用热水袋暖胃，但温度应适当。通常，应该多喝水，多吃易消化的食物，少吃生的和冷的食物，还应该喝一些红糖水来降温。通常也应该注意保暖，多喝水，然后多吃易消化的食物。平时注意饮食，哺乳期母亲应少吃卷心菜、还有不容易消化的食物。此外，一些婴儿在吃了母亲牛奶或是别的食物也会感到肠胃胀气。此外，许多不易消化的食物，如红薯、炸薯条、豆类、瓜类等，会在婴儿的消化道内发酵产生气体，容易使婴儿感到不适。母乳喂养的母亲身体会更加需要营养，因此在日常生活里面及时注意饮食，吃有营养的食物，同时再适当的运动，经常散步还有做一些有氧运动都是就可以的。母乳喂养期间的饮食质量也会影响到乳汁的质量。
答：哺乳期便秘,建议多喝水多吃新鲜的水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物。可以喝些蜂蜜水,或者吃些火龙果来通便。详情>>
