对自己自信一些,如果当你站在台上的时候,觉得下面的人和你相比都不值一提,你是最出色的,那么,你会自然而然变得有风采,有气质,当然,也就不会紧张了! 要记住,你不输给任何人的,即使紧张说错了话也不要紧,微笑着继续下去,让所有人看到你的魅力!如果站在台上还是紧张,那么就做一次深呼吸,挺起胸抬起头,向所有的人微笑一下,那么,就算仍然在紧张,也没什么紧要了. 平时的话,就多在人多的时候发言吧,自己想说什么就说什么,不要怕别人的眼光.就算说错了也不是丢人的事情,因为,至少你比他们有勇气!相信你自己 祝你开心^-^
其实很简单，只要你不在乎他们对你的看法就行．不要看不起自己，能在讲台上讲话说明你并不比别人差的．
这样的问题在以你平时的时候不太擅长跟同学交通.如果平时你跟同学说的来.到了讲台也会觉得只不过是跟同学在聊天而已.
你在问我门呀,自己不会想一想呀,怎么就那么给我丢脸呢
先在小朋友多的地方练练。
我想你应该在有空的时候,在没有人的情况下在讲台上说话,习惯了以后你就可以达到眼中无人境界,这样的话你就可以了.或者说你竞选学生班干部,多多锻炼自己.很有效的.
找些励志的书看吧，卡耐基的就行！
自信点,放松些,不要太紧张,准备好即可!
我觉得你平时很少锻炼 只要你以后鼓足勇气去锻炼 我想用不了多久就可学会领悟其中的诀窍
先不要想台下的人，说你自己的，时间长了就会习惯的
不把台下的人当人看,自己读自己的,先试试
方法是经常在人多的地方发言，吸引起大家的注意力。在课堂是开点玩笑，就不会每时每分的高度紧张。
问：姐妹之间的矛盾 我和我妹都在读高三，但不同学校，她总是打电话哭诉，说她不开心，不...
答：先和班主任老师了解一下他在学校的情况,看看问题出在哪里?必要时看看心理医生,然后和她谈好,可以转到你的学校来,转学后能保证一切顺利吗?到时再怨天尤人可没机会了。详情>>
