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刚刚怀孕的

刚刚怀孕要注意些什么

老婆刚刚怀孕要注意些什么?
xiaoke | 2008-01-15 17:25:13

好评回答

2008-01-15 21:33:07
对水笑来的鱼 |2008-01-15 21:33:07 79 20 评论
  A 孕期营养 
  孕妇需要平衡合理的营养:劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。
B 定期产前检查
  为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况,孕妇就定期进行常规的产胶检查。
  产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始,孕妇应每月检查1次;妊娠28周后,每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况,应随时就诊。 C 足够的睡眠   孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时。
  孕中期以后,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,切忌仰卧。 D 产前运动要坚持   在怀孕期间,适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节,减少产道的抗拒力,令生产过程更顺利。 E 孕妇穿着坐立要注意   孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等,不要穿高跟鞋。
  
  鞋孕妇到了孕期的中晚期,应注意坐立姿势,背要直,腰部收紧。当提东西时,先屈膝,不可弯腰,以免腰痛。起床时,先侧身,再用手帮助支起上身。睡觉时,向左侧睡较好,...

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  A 孕期营养 
  孕妇需要平衡合理的营养:劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。
B 定期产前检查
  为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况,孕妇就定期进行常规的产胶检查。
  产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始,孕妇应每月检查1次;妊娠28周后,每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况,应随时就诊。 C 足够的睡眠   孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时。
  孕中期以后,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,切忌仰卧。 D 产前运动要坚持   在怀孕期间,适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节,减少产道的抗拒力,令生产过程更顺利。 E 孕妇穿着坐立要注意   孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等,不要穿高跟鞋。
  
  鞋孕妇到了孕期的中晚期,应注意坐立姿势,背要直,腰部收紧。当提东西时,先屈膝,不可弯腰,以免腰痛。起床时,先侧身,再用手帮助支起上身。睡觉时,向左侧睡较好,这样可避免胎儿压着元静脉,而保持血流畅通。 F 个人卫生    孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状。
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其他答案(共2个回答)

    2008-01-15 17:29:45
  • 丈夫要注意疼爱老婆,别让她受累,给她关心,这样胎儿才能够健康发育,恭喜你!
    老妇找智叟 | 2008-01-15 17:29:45 40 28 评论
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  • 2008-01-15 17:29:33
  •   十月妊娠期间母体与胎儿的变化及注意事项:
      妊娠1个月 
      ①子宫大小:同妊娠前无异,鸡卵般大小。
      ②胎儿的身长与体重:被称做"胎芽",只有数毫米长。
      ③胎儿的发育:卵子在第2周左右受精。受精卵在第3周着床,妊娠开始。此时的宝宝被称做 "胎芽"。
      身长和头部的比例为2∶1,有长长的尾巴,整体形状像小海马。脑、脊髓等神经 系...

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      十月妊娠期间母体与胎儿的变化及注意事项:
      妊娠1个月 
      ①子宫大小:同妊娠前无异,鸡卵般大小。
      ②胎儿的身长与体重:被称做"胎芽",只有数毫米长。
      ③胎儿的发育:卵子在第2周左右受精。受精卵在第3周着床,妊娠开始。此时的宝宝被称做 "胎芽"。
      身长和头部的比例为2∶1,有长长的尾巴,整体形状像小海马。脑、脊髓等神经 系统、血液等循环器官的原型(形成基础的组织)几乎都已出现。心脏从第2周末开始成形, 从第3周左右开始搏动。肝脏也从这个时期开始发育。   ④母体的变化:基本没有妊娠感觉。
         ⑤容易出现的异常反应:有人的出现类似感冒的症状:全身无力、发热。也有人伴有胃炎似的恶心症状。   ⑥日常的注意事项:这个时期(0~3周),即使妊娠了,也没有明显的症状,所以要特别注意。平时应该慎重些, 不要稍微有点感冒就立即吃药,也不要轻易接受X射线的检查,否则可能对胎儿不利。
      另外 注意不要患风疹等疾病。   ⑦定期检查:这个时期被称做临界期,即在此期间,胎儿所受药物及X线放射的影响并不是太大,所以, 不用过度担心,但是,为了胎儿的健康,谨慎一些较好。   ⑧高龄妊娠的注意事项:不要太在意自己的年龄,尽量放松心情。
       妊娠初期 2个月(4~7周)   ①子宫大小:与妊娠前无太大差别,稍大于鸡卵。   ②胎儿的身长、体重:身长小于25厘米,体重4克,仍被称做"胎芽"。   ③胎儿的发育:尾部变短,头部和躯干部已有明显的区别,手足已分明,5指(趾)已经开始生长。
      肝脏、心 脏、胃、肠等已经初具形状,羊水逐渐增多,开始将胎儿浮起。   ④母体的变化:超过了月经来潮日还不来月经。为此,大部分女性这时会察觉已经妊娠。除此之外,开始有 早期反应:身体发热、无力、尿频、乳房发胀、乳头敏感、腹胀腰酸等。   ⑤容易出现的异常反应:在呕吐、恶心、食欲不振的同时,对食物的选择也发生了变化。
      在妊娠期的第4、5周时容易出现流产现象,此时的流产多是因先天性异常卵而引起的。由于 高龄再产妇中出现畸形胎儿的比率较高,因此,在妊娠的第5、6周最好做超声波检查,以明 确胎儿发育是否正常。   ⑥注意事项:在得知自己妊娠后,应尽早去医院做健康检查,同时应避免做剧烈运动和长时 间的站立工作,注意不要患感染性疾病。
         ⑦定期检查:初诊:问诊、尿检、触诊、内诊、体重测量、血压测量、超声波断层检测。   ⑧高龄妊娠的注意事项:如果尿检呈现阳性,应尽快去妇产科检查,以确认妊娠是否正常。   妊娠初期 3个月(8~11周)   ①子宫大小:拳头般大。
         ②胎儿的身长、体重:身长7~9厘米,体重约20克。   ③胎儿的发育:胎芽在进入第3个月份后,被称做"胎儿"。头部约为整个身长的1/4,面部轮廓清晰,男女 的外形差异开始显现,内脏器官更加发达,由于肾脏和输尿管已经形成,胎儿可进行微量排 泄了。
      通过超声波仪器已能听到胎儿的心音。   ④母体的变化: 孕吐达到最高潮,从本月的末期开始逐渐减轻,由于子宫压迫膀胱和直肠,排尿次数增多, 并容易引起便秘。脚跟感到不适,腰部沉重。乳房更加膨胀,在乳晕、乳头上开始有色素沉 着,颜色加重。从阴道流出的乳白色分泌物增多。
         ⑤容易出现的异常反应: 最容易引起流产的时期,一定要备加小心,对于经历过流产的人而言,更需要慎重。如下腹 疼痛或有出血现象,应立即去医院就诊。   ⑥注意事项: 孕吐的时间和症状存在着个体差别。因孕吐而感到难以忍受时,可以分几次吃一些自己喜欢 的东西。
      连续不断的孕吐能引起体内缺水,因此,孕期女性应注意保持体内水分充足。另外 ,孕吐严重时,可去医院就诊,但不要随意服用止吐药。   ⑦定期检查: 每4周做一次定期检查。检查事项主要包括:体重、血压、血液(各种感染、血型、贫血等妊娠初期检查)、超声波断层检查。
         ⑧高龄妊娠的注意事项: 注意保持充足的睡眠,不要过度疲劳。检查一下是否有妊娠并发症,条件允许的,还可做遗传基因检查。   妊娠初期 4个月(12~15周)   ①子宫大小:与新生儿的头部大小相当。   ②胎儿的身长、体重:身长18厘米,体重约120克。
         ③胎儿的发育:心脏的搏动更加活跃,内脏几乎形成。胎盘也形成了,与母体的连结更加紧密。胎儿的手足 开始活动。并能对母体外的巨大响声作出回应。   ④母体的变化:基础体温逐渐呈现低温状态。由于早孕反应的结束,身、心都很舒服,食欲因此大增。
      子宫 持续变大,尿频、腰部沉重感、脚跟扎痛现象依然存在。母体的下腹部稍稍隆起,还感觉不 到胎儿的活动,乳房开始变大。   ⑤容易出现的异常反应:虽然母体内的环境已比较安定,但仍有流产的危险。一定不要疏忽大意。如果孕吐仍然持续不止,或者水也能引起强烈的呕吐时,请立即去医院就诊。
         ⑥注意事项:妊娠期间,受荷尔蒙分泌的影响,阴道分泌物逐渐增多,造成外阴不清洁,容易使孕妇感染 阴道炎。因此,孕期女性应经常换洗内衣,坚持每日洗浴,保持身体清洁。如果分泌物微带 黄色,有异味,或者外阴瘙痒时,便有可能患了阴道炎,应及时去医院就诊。
         ⑦定期检查:每4周一次。检查事项主要包括:体重、血压、尿检、子宫底、腹围测定、胎儿心音、超声 波断层检查。   ⑧高龄妊娠的注意事项:由于孕吐的消失,食欲会显著增强,但一定注意不要吃得过饱,同时要控制食用过咸及辛辣 食品。防止妊娠中毒症和糖尿病的发生。
         妊娠中期 5个月(16~19周)   ①子宫大小:子宫大小像成年人的头部,子宫底长为15~18厘米。   ②胎儿的身长、体重:身长约25厘米,体重约250克。   ③胎儿的发育:全身长出细毛(毳毛),头发、眉毛、指甲等已齐备。头部占整个身长的1/4,已比较匀称。
      随着神经、骨骼、肌肉的发育,胎儿手足的活动更加活跃。皮肤渐呈美丽的红色,由于皮下 脂肪开始沉着,皮肤因此而变得不透明了。心脏的活动也活跃起来,可以听到强有力的心音。   ④母体变化:体重增加,下腹部的隆起开始明显。由于子宫向上推挤内脏,饭后易出现胃中饱满的感觉。
      孕吐消失。由于皮下脂肪开始生长,身体突然发胖,乳房也由于乳腺的发达而变大。已能感觉到胎动。 由于荷尔蒙分泌失衡,面部开始出现色斑。   ⑤容易出现的异常反应:虽然母体内的环境已经安定,但仍需小心谨慎,以防意外发生。   ⑥注意事项:为了保持体温,同时也为了安定胎位,可使用腹带或穿孕妇装。
      如无异常反应,可参加一些母亲培训班。第一次感觉到胎动时,请在《母子健康手册》上做一些记录。   ⑦定期检查:每4周做一次健康检查。检查事项主要包括:体重、血压、尿检、子宫底、腹围测定、胎儿 心音、血液(没有异常时可不做)、超声波检查。   ⑧高龄妊娠的注意事项:已进入安定期,可做一些适度的运动。
      另外,在此期间可以做牙齿治疗,旅游也可以。但是 一定要防止肥胖。   妊娠中期 6个月(20~23周)   ①子宫大小:子宫底高18~21厘米。   ②胎儿的身长、体重:身长约30厘米,体重600~750克。   ③胎儿的发育:头发变浓,眉毛和睫毛开始生长。
      头盖骨、脊椎、肋骨以及四肢的骨骼已经相当结实。能听 到母亲的声音,嗅觉开始敏感。羊水增多,胎儿能自由地变换位置,活动更加频繁。   ④母体的变化:腹部越来越大,已接近典型孕妇的体型。体重急剧增加。膨大的腹部破坏了整体的平衡,使 人易感疲劳,同时伴有腰痛。
      睡眠中有时出现腿部痉挛。在腿肚以及膝盖内侧,容易出现静 脉瘤。已能明显地感觉到胎动。乳房更加发达,挤压时会出现淡淡的初乳。   ⑤容易出现的异常反应:由于胎儿在发育过程中需从母体吸收大量的铁分,从而使母体血红蛋白浓度降低,引起贫血。荷尔蒙的分泌使小肠作用减退,同时,直肠受子宫的压迫会出现顽固性便秘。
      有时,直肠或 肛门处会出现淤血,形成痔疮。如果一整天都感觉不到胎动时,请立即到医院就诊。   ⑥注意事项:饮食上要多摄取铁分,在保持营养均衡的同时,要防止身体发胖。 为防止腰、背部的疼痛,可做一些孕期体操。高龄孕妇更容易患静脉瘤,一定要多运动或做 一下按摩,以防下身变冷。
         ⑦定期检查:每4周做一次定期检查。检查事项主要包括:体重、血压、尿检、子宫底、腹围、胎儿心音 、血液、心电图、超声波检查、血糖浓度。   ⑧高龄妊娠的注意事项:本月是胎儿发出现个体差别的时期,一定要注意保持营养平衡。 妊娠中期 7个月(24~27周)   ①子宫大小:子宫底长21~24厘米。
         ②胎儿的身长、体重:胎儿身长约35厘米,体重1000~1200克。   ③胎儿的发育:由于大脑功能趋于完善,胎儿已能自己转换方向,并开始控制身体的各项机能。眼睑分成上 下两部分,眼睛已能睁开,眼球开始转动,并能通过大脑感知明暗,鼻孔已畅通。
         ④母体的变化:由于腹部急速变大,妊娠纹开始出现。同时,因受激素的影响,髋关节松弛,有时会股部颤抖,步履艰难。子宫越来越大,压迫下半身的静脉,容易引起静脉曲张。而且腰痛、关节痛、足根扎痛、尿 频、便秘、痔疮等症状会依然持续。   ⑤容易出现的异常反应:在本月份容易出现早产现象。
      导致早产的原因很多,必要时可帮一下相关检查。检查内容主 要包括:妊娠中毒症、子宫颈管无力症、糖尿病等。   ⑥注意事项:为了保持身体的平衡,应避免穿高跟鞋。一定要养成良好的生活习惯,保持愉快的心情。另 外,还可置备一些育儿、生产及产后的必需品。
         ⑦定期检查:每4周做一次健康检查。检查事项主要包括:体重、血压、尿检、子宫底、腹 围测定、胎儿心音、超声波检查。   ⑧高龄妊娠的注意事项:心情过度紧张容易导致流产,因此,一定放松心情,避免疲劳。   妊娠后期 8个月(28~31周)   ①子宫大小:子宫底长约24~27厘米。
         ②胎儿的身长、体重:身长约40厘米,体重1500~1700克。   ③胎儿的发育:骨骼发育基本完成。肌肉更加发达。胎动也因此更加频繁,有时会用力踢母亲的腹部。听觉 已近于完善,对母亲体外的巨大声响能通过手足的活动来回应。对母亲的情绪变化日趋敏感 ,母亲受到惊吓时,胎儿会发出强烈反应。
         母体变化:急剧膨大的子宫向上挤压内脏,使人感到胸口憋闷、呼吸困难。同时,生理性的子宫收缩使 腹部胀满或变硬。本月是子宫收缩最多的时期,有的人在傍晚时会出现腿部浮肿现象。   容易出现的异常反应:本月是妊娠中毒症的多发时期,因此,初产、高龄妊娠、多胎妊娠的女性都要多加注意。
      妊 娠中毒症的主要症状有:高血压、浮肿、蛋白尿等。1周内体重增加500克以上时,便有患妊 娠中毒症的可能。在此期间,如有腹痛或阴道出血现象,便可能是早产,请立即到医院诊治。   注意事项:高龄产妇患妊娠中毒症的可能性较大,所以需特别注意,尤其是患过肾病、糖尿 病或身材较胖的产妇,得此症的危险性更大。
      在饮食方面应注意低盐、低热、高蛋白,防止 身体过于肥胖。同时,应避免长时间的站立和行走。   定期检查:每2周做一次健康检查。检查事项主要包括:体重、血压、尿检、子宫底、腹围、胎儿心音 、内诊。   高龄妊娠的注意事项:在本月份即使早产,也是可以通过慎重保育挽救婴儿的。
      但是,母体是胎儿生存的最佳环境 ,因此,应尽量避免早产的发生。   妊娠后期 9个月(32~35周)   子宫大小:子宫底长约27~30厘米。   胎儿的身长、体重:身长45~47厘米,体重2000~2300克。   胎儿的发育:全身开始出现皮下脂肪,身体变成圆形,皱纹减少,皮肤呈现出美丽的光泽。
      指甲已长全。 胃和肾脏的功能更加发达,能分泌少量的消化液,并开始向羊水中排尿。肺具备了呼吸能力 。胎儿已能调节自己的生活规律,有睡眠和醒来之分。   母体的特征:子宫向上挤压心脏和胃,引起心跳、气喘,或者感觉胃胀,没有食欲。排尿次数更加频繁, 腹重的增加会引起腰、背疼痛,足部的扎痛感也更加明显。
         容易出现的异常反应:防止妊娠中毒症和早产现象的发生。避免身体过于肥胖。   注意事项:通过孕期体操缓解腰、背部的疼痛感。同时应避免激烈运动和过度疲劳。外出时要带好《母 子健康手册》。   定期检查:每2周做一次健康检查。检查事项主要包括:体重、血压、尿检、子宫底、腹围、胎儿心音 、血液、超声波检查、内诊。
         高龄妊娠的注意事项:注意妊娠中毒症及并发症的发生,在控制饮食的同时做适度的运动,不要碰触膨大的腹部。   妊娠后期:10个月(36~39周)   子宫大小:子宫底长约30~33厘米。   胎儿的身长、体重:身长约50厘米,体重3000~3200克。
         胎儿的发育:胎毛基本消失,整个身体更加圆胖,头部降至骨盆,不再活动。   母体的变化:子宫整体位置的下降,使胃、胸部的憋闷感减轻。但同时也使膀胱受到的压迫增加,越来越 出现尿频,阴道分泌物也因而增多。子宫口及阴道变软,为分娩做好准备。
      子宫的收缩,使腹部胀满、发硬。如果间隔15分钟左右子宫有规律地收缩1次,那就是临产的先兆了。   容易发生的异常反应:孕妇在阵痛前会有破水现象发生,为防止细菌侵入身体引起感染,一定要垫上清洁的卫生用品。   注意事项:时刻做好待产准备,避免单独外出。
      由于阴道分泌物不断增多,应坚持每日洗浴,保持身体 清洁卫生。出现分娩迹象时,立即去医院。   定期检查:每周做一次健康检查。检查事项主要包括:体重、血压、尿检、子宫底、腹围测定、胎儿心 音、血液、胎儿胎盘功能检查(NST)、内诊。/ 。
    lawrence_188 | 2008-01-15 17:29:33 73 22 评论
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