爱问 爱问共享资料 医院库

我是高三的学生总困怎么回事

首页

我是高三的学生总困怎么回事

我是一名高三的学生,高考在即可是我每天都困得不行,回家后第一件事情就是睡觉,经常一觉睡到第二天早上,可是早上还是起不来,放假的时候我睡过十四个小时,起来后脑袋晕晕的,可还是能接着睡,我真得好苦恼,我不想睡觉,可是真的控制不住的困,大脑每天昏昏沉沉的,并且有时还出现耳鸣的现象。喝
展开

提交回答
好评回答
  • 2008-01-13 13:06:00
    我高三的时候也出现过这种情况,应该不是身体健康问题
    是心理、精神层面的
    我当时是什么都不想学,就躺着最舒服,睡觉是怎么睡都困
    睡眠质量很差,睡10小时,真正有用的才2、3个小时
    累也没累到极点,轻松也没轻松到哪去
    很不舒服,当时我就做一些自己喜欢的事情,抛开学习,抛开睡觉
    看看自己能不能集中到另一件事情,自己给自己解压呗
    反正睡也睡不好,学也学不好,这两件事情都是浪费时间
    尝试出去做做运动,看看电视,和朋友聊聊,听听音乐
    。。。。。
    可能会舒服些,想开点,加油
    或者让自己狠狠地累一把,很累很累
    一躺倒床上,马上就能睡;一闭上眼睛,再一睁开,天亮了
    寻求高质量睡眠
    本人愚见,谅解

    111441...

    2008-01-13 13:06:00

其他答案

    2008-01-23 07:12:32
  • 解决这个问题很简单,主要看能不能坚持
    持续一段有规律的生活,把自己的身体调整到环境需要的状态,每天坚持做一段时间运动。
    高三时候我也和你差不多,时间是没多少了,但记住磨刀不误砍柴工,我坚持了一个三个多星期,差不多一个月,上课不会犯困了。人也精神很多。
    我是早上6:30起床,洗漱后早餐,上课,中午午饭,睡半个小时(这是我自己摸索出来的,中午不是睡的越多越好,我午睡超过40分钟,整个下午都没精神),下午下课后操场跑两圈,基本上休息下不觉的累最好,吃饭,学习,你根据自己的情况定吧。晚上10:30半准时睡觉,作业没写完我也不写了,坚决睡觉。刚开始觉的不适应,有点浪费时间的感觉,感觉在多看看书,多做做试卷是不是更有进步啊,千万别这样,按自己的计划严格执行,过一段时间就会感觉很好啊,很有精神啊。哈哈,希望能帮到你。。

    TABLET

    2008-01-23 07:12:32

  • 2008-01-14 13:25:08
  • 越睡越想睡啊,适当的睡眠当然是有必要的,不用抗拒,睡吧
    但是呢,睡得太多反而会疲劳哦,尤其你说的睡醒后头晕就是一个典型现象,这时建议你要抵住诱惑,出去走走清醒一下比较好,高三学生也是人,也要运动阿

    衣翼

    2008-01-14 13:25:08

  • 2008-01-13 18:21:50
  • 哥们儿千万挺住阿(就那么几个月了…想当年我从进高中趴桌上趴到大专毕业(忽然发现-什么都没学到,现在连工作都没找到(郁闷着呢,加油!挺~

    157695...

    2008-01-13 18:21:50

  • 2008-01-13 15:25:59
  • 兄弟,,,,,,,,,,,,,,,
    我也是个高三学生!
    虽然我也经常感到很疲惫,但,,,确实比你要好点.
    SO,我猜你一定是作息时间不规律造成的.
    那么,先调整一下你的作息时间吧.
    还有,你睡觉时间太长了反而会让你更加累!
    好了.让我们一起努力吧!

    134773...

    2008-01-13 15:25:59

类似问题

换一换
  • 校园生活 相关知识

  • 烦恼
  • 心理咨询

相关推荐

  • 根据医学资料记载

    B.20世纪上半叶,人类经历了两次世界大战,大量的青壮年人口死于战争;而20世纪下半叶,世界基本处于...

    公务员考试

  • 环保废气处理行业最重要的问题

    餐饮业厨房产生的油烟,顾名思义,废气中主要污染物为油烟,一般采用静电除油。 液化气属较清洁能源,废气...

    环境学

  • 无锡有哪些大学?

    无锡至少有两所正规大学: 1、江南大学 2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生,所...

    院校信息

  • 开奶茶店需要什么

    要有经营场所,办理工商登记(办理卫生许可),如果觉得有必要还要到税务局买定额发票,不过奶茶店一般人家...

    酒类/饮品

  • 有什么办法让大姨妈来得更多一点

    使月经量增多,可以通过饮食调理,饮食可以帮助调节月经,长时间的进食对帮助身体气血充足的饮食,自然可以...

    妇科

  • 怀孕四个月,白带呈白色的是怎么一回事啊?...

    考虑是怀孕后激素分泌旺盛刺激,阴部卫生清洁不到位等因素引起的阴道炎,你需要做白带常规检查一下,看具体...

    妇科

  • 月经推迟15天了,试纸测试结果怎么还是阴...

    试纸也就是咱们测早早孕的检查试纸,药店都有卖的,各大医院做尿检的也基本上是同样的试纸。一般来说月经期...

    妇科

  • 乳房右下角疼痛是怎么回事

    目前是乳房右下角出现疼痛,一般情况下是可以见于局部的炎症以及乳腺增生等情况。通常是由于人体的雌孕激素...

    妇科

  • 山海拾堂出的鲜炖花胶有什么功效?

    山海拾堂是香港世大投资的一家健康即食品牌,他们出的乐乐膳鲜炖花胶经历精选、精炖等34道先进工艺、严苛...

    保健养生

  • 那个南阁子心理咨询公司怎么样?

    南阁子心理咨询在成都这边的心理咨询行业里有良好的口碑,汇聚了很多优秀的心理咨询师,我身边也有很多朋友...

    精神心理科

  • 凰阁暖业HG的地暖垫一共有几层,安全系数...

    四层, 表面是韩国进口LG品牌导热革,耐高温,耐腐蚀,耐高压, 下面是韩国进口碳晶发热膜,导热率高,...

    生活

  • 博蜜兔童装的质量怎么样?

    我们班级订购的校庆演出的的博蜜兔童装的演出服,到手就首先检查了一下衣服拼接的小细节,感觉亮片、轻纱的...

    服装/首饰

  • 蓝梦里面膜好用吗?

    针对失眠焦虑很有效的。我有一阵子天天加班睡眠很不好,就用的它改善睡眠,很有用,基本十几分钟就感到困了...

    护肤

正在加载...

爱问推荐

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):