中医

心慌气短是气血运行不畅，如果不是某一脏器还某显露的病变，那就可以归结到“气、血和精”上。气和精都是可操作的，个人可以影响的。但牵扯到气功和自我催眠，是很大的内容。也可以通过体能的训练来激发和加强气的运行，要注意的是：很可能你并非无气，而是气，混浊，混乱，注意加强生活规律，不可经常熬夜，它首先影响了身体的自我解毒和排毒，同时打乱了周身气的平衡，一般人还不能自主的调节自身的精气，因此应该把身体自我调节...

心慌气短是气血运行不畅，如果不是某一脏器还某显露的病变，那就可以归结到“气、血和精”上。气和精都是可操作的，个人可以影响的。但牵扯到气功和自我催眠，是很大的内容。也可以通过体能的训练来激发和加强气的运行，要注意的是：很可能你并非无气，而是气，混浊，混乱，注意加强生活规律，不可经常熬夜，它首先影响了身体的自我解毒和排毒，同时打乱了周身气的平衡，一般人还不能自主的调节自身的精气，因此应该把身体自我调节的权力交还给你的身体并给它创造条件。
精并不是指精子之类，而是肾精，是中医中的概念，身体的强健必须精气的满盈，否则最多也就是外强中干，练精首先不能让它过分流失，因此要对“性”有所控制，不知道你具体的生活情况，如果方便的话，可以将手纹拍下来，发给我，这样我就能知道你身体的健康状况。