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脑袋晕沉

高血脂(甘油三脂高)及高血压

脑袋痛,晕,昏睡
g*** | 2007-11-21 23:08:59

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2007-11-26 10:02:32
w*** |2007-11-26 10:02:32 84 16 评论
有高血压与高血脂,头痛、头晕等可由高血压等引起。但出现昏睡应引起注意,这通常是脑血管病的表现,应进一步检查原因。

高血压伴有高脂血症患者应注意以下问题:
1、达标治疗——调脂目标:
胆固醇一般应降至5.7以下,甘油三脂应降至 1.7以下。
降压目标是将血压降至小于140/90mmHg,甚至降至“理想”水平(120/80mmHg)。
2、饮食控制——这是降低血脂的最主要和最有效的方法。...

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有高血压与高血脂,头痛、头晕等可由高血压等引起。但出现昏睡应引起注意,这通常是脑血管病的表现,应进一步检查原因。

高血压伴有高脂血症患者应注意以下问题:
1、达标治疗——调脂目标:
胆固醇一般应降至5.7以下,甘油三脂应降至 1.7以下。
降压目标是将血压降至小于140/90mmHg,甚至降至“理想”水平(120/80mmHg)。
2、饮食控制——这是降低血脂的最主要和最有效的方法。能降低甘油三脂与胆固醇的食物与方法有:
1)宜食低脂食品:如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物,如禽蛋类(尤其是蛋黄)、肥肉、动物内脏(如脑、心、肾、肝、肠)、动物油等,都可引起外源性甘油三脂增高。
2)选择降脂蔬菜:具有降低血脂的蔬菜有:洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等。降压蔬菜有——芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠等。
3)减少甜食或碳水化合物的摄入: 摄入过多的甜食或碳水化合物(如米、面食),可在肝脏中转化为甘油三酯,引起血浆中内源性甘油三酯增高。
3、加强体力活动和体育锻炼——运动可以增强机体代谢,有利于甘油三酯的运输和分解。
4、减轻体重——肥胖是引起血脂增高、血压增高的重要因素,对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重。减轻体重可以降低血压,尤其是舒张压。
5、戒烟,限酒:吸烟促使与加重动脉硬化,引起血管痉挛,加重高血压,应戒烟;乙醇<30ml/日、相当啤酒720ml;
6、低盐——日6克以下,盐摄入过多,可致水钠潴留,血压升高;
7、保持心理平衡:避免过度紧张:情绪紧张、过度兴奋,可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高,精神紧张还会引起血压增高与波动。
8、对饮食治疗及体育疗法确实无效者,可在医生指导下适当使用一些降脂药。如:
吉非罗齐600mg  日 2次,降脂特点---主要降低甘油三脂、兼降胆固醇。
血脂康:为中药制剂 ,0.6( 2粒) 日 2次 早、晚餐后服。

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