近年来，由于环境污染、工作繁重、自身重视不够等种种原因患咽喉炎的人群在逐渐扩大。据统计，像Candy这样患有不同程度咽喉炎的人占总人群的40%左右，而最近一段时间，正是咽喉炎的易发期。
咽喉炎是上呼吸道感染的一部分，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。其中急性咽喉炎由于病毒感染上呼吸道而引起，而慢性咽喉炎则是人群中常见的一种咽喉部疾病。主要是由于急性咽喉炎治疗不彻底而反复发作，久而久之转变为慢性；也有一些病患是因为工作环境空气污染，例如交警终日与汽车尾气、灰尘、粉尘等悬浮颗粒物为伴，故极易引发慢性咽喉炎；也有是因为烟酒、辛辣食物的刺激；由于职业关系而用声过多，例如教师等，都较容易患慢性咽喉炎。
医师告诉记者，诱发咽喉炎的原因很多，但主要与天气和饮食有关。
通常来说，急性咽喉炎的临床表现为：咽喉部干燥、咽喉肿痛、声音粗涩、低沉、沙哑，以后可逐渐加重，甚至可完全失音、喉部疼痛和全身不适，个别患者可有发烧、畏寒等症状。其他症状为咳嗽、多痰、咽喉部干燥、刺痒、异物感。喉部肿胀严重者，也可出现吸气性呼吸困难，但成人极少发生。
慢性咽喉炎相对来说较为复杂，常表现为：口干、口苦喉燥、咽痒咳嗽、咽喉红肿疼痛、痰色白，有时伴有或多或少的较强粘性分泌物。咽喉分泌物增多，咽部溃疡、咽后壁有明显淋巴滤泡增生。咽中有异物感、吞之不下、吐之不出，午后或劳累后加重、严重时声音嘶哑，呼吸有时咽喉有灼热感、胸部胀闷、头晕、头痛、失眠多梦、四肢无力、腰酸软等症。
如果你已经出现上述一个或几个相关症状，就需要及时到医院请教医生，进一步确诊。根据具体情况进行有针对性的治疗。
作息规律是关键
医师强调，养成良好的生活作息习惯对于咽喉部的健康十分重要。任何疾病都重在预防，而对于慢性咽喉炎这类不易根治又极易复发的疾病来说，预防的意义更是尤为突出。
在日常生活中，尤其要注意饮食的均衡和协调。尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等；而少食用熏制、腊制及过冷过热或是辛辣的刺激性食品。其次，平时要注意多饮水，因为水可以帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。第三、一定要在急性期治愈，以防急性咽喉炎久治不愈最终转变成慢性咽喉炎，给治疗带来一定程度的困难。
当然，最重要的一点就是要养成规律的作息，尽可能避免污染的工作和生活环境。因为只有健康科学的生活态度才有可能造就健康的体魄，身体的健康大都来源于平时的积累。的确，在生活节奏日益紧凑的今天，很少有人能够做到“日出而作，日落而息”。这种生活方式听起来似乎已是太遥远，早出晚归、熬夜完成工作、疲于应酬……似乎早已成了都市人的例行公事。对于此类人群来说，平时注意保养是关键，可以从饮食方面对咽喉部进行养护，例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。另外，如咽喉含片、枇杷膏之类也能起到较好的辅助治疗效果。总而言之，提高自身体质是关键。
小小咽喉炎也“关乎痛痒”
不少人认为咽喉炎是小病，只是喉咙局部不适而已，于身体健康似乎无关痛痒，即使出现相应的症状也忍着不去看医生，有些人感觉症状减轻了就停止用药了，殊不知这是对自身健康极为不负责任的做法。
咽喉就如同人体抵御疾病的第一道大门，如大门打开，病菌入侵将危害无穷。慢性咽喉炎如久治不愈容易造成链球菌、链霉菌、葡萄球菌、肺炎双球菌等细菌及病毒流注关节及脏腑，出现心脏病、胸膜炎、类风湿关节炎、肺结核、咽喉肿瘤、食道肿瘤等难治之症，多与慢性咽喉炎的失治误治有关，因此千万不可忽视咽喉炎的正确、有效治疗。
自疗小方法
急性咽喉炎和慢性咽喉炎要采取不同的治疗方法。前者主要可用抗生素、咽喉片进行治疗。而到了慢性期如果仍旧继续使用抗生素效果往往欠佳。目前西药治疗大多是暂时控制病情，但服用太多抗生素对人体有害无益，因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调。相比之下，中医在医疗慢性咽喉炎方面，较西医能够改善病情。
除了请医生医治外，在家中你还可以尝试以下简便的小方法，只要引起足够的重视，咽喉炎也决非什么可怕的疾病，自然会销声匿迹。
1.西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之，可治咽喉炎。
2.舌根运动法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
3.含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
4.按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。
5.点压左手无名指尖治疗咽喉痛
中老年人患咽喉炎是常见病，患病后疼痛难忍，吞咽困难。若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。
