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关元穴在身体哪个部位?按摩能起什么做用?
这个穴位位于脐下三寸处,在中医看来这个穴位具有培元固本、补益下焦的作用,所以痛按摩这个穴位可以起到补肾固精的作用,但是在按摩的过程中要慢一点,如果把握不好具体的力度的话,这个建议你艾灸一下也是可以的,并且艾灸的效果可能会好一点。
关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施炙有调理气血、补肾固精等功效。