如何通过刮痧改善痰湿体质？

痰湿体质日常采用刮痧也是不错的 选择。刮拭背部用面刮法和双角刮法从上到下刮拭肺 脏、脾脏的脊椎对应区。重点刮拭膀胱经 的肺俞穴、脾俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、膀胱俞穴。刮拭脚腹部用平刮法从正中沿肋骨走行向左刮 拭脾脏在胁肋部的体表投影区。用面刮 法从上到下刮拭中府穴，上脘穴至下脘穴部分，滑肉门穴至关元穴部分以及章 门穴。刮拭四肢经穴用面刮法从上到下刮拭上肢肺经列缺穴至太渊穴部分，下肢胃经足三里穴、丰 ...

痰湿体质日常采用刮痧也是不错的 选择。刮拭背部用面刮法和双角刮法从上到下刮拭肺 脏、脾脏的脊椎对应区。重点刮拭膀胱经 的肺俞穴、脾俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、膀胱俞穴。刮拭脚腹部用平刮法从正中沿肋骨走行向左刮 拭脾脏在胁肋部的体表投影区。用面刮 法从上到下刮拭中府穴，上脘穴至下脘穴部分，滑肉门穴至关元穴部分以及章 门穴。刮拭四肢经穴用面刮法从上到下刮拭上肢肺经列缺穴至太渊穴部分，下肢胃经足三里穴、丰 隆穴至脾经阴陵泉穴部分、三阴交穴、公 孙穴。