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2017-11-13 15:18:51
叶可可可可可 |2017-11-13 15:18:51 47 0 评论
  饥一顿饱一顿。饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成黏膜的自我消化;暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制,胃壁过度扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。晚餐过饱。有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃黏膜导致胃酸分泌过多而诱发溃疡产生。
  狼吞虎咽。食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃黏膜损伤。另外,细嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于胃的保护。溃疡患者忌饮牛奶。牛奶鲜美可口、营养丰富,曾被认为是胃溃疡和十二指肠溃疡患者的理想饮料,但研究发现,溃疡患者饮牛奶会使病情加重。
  因为牛奶和啤酒一样,可以引起胃酸的大量分泌。牛奶刚入胃时,能稀释胃酸的浓度,缓和胃酸对胃溃疡、十二指肠溃疡刺激,可使上腹不适得到暂时缓解。但片刻之后,牛奶又成了胃黏膜的刺激因素,从而产生更多的胃酸,使病情进一步恶化。
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