全部答案

2018-05-23 21:34:57

•   女性产后多虚多瘀，所以应该禁食生冷、寒凉 。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热 应忌食。如果进食辛辣 ，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿 肠胃功能。
  产后不宜大补，尤其是产后 一两个周，滋补过量 产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。
    产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿 肥胖或腹泻。
  蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，有些人说二者水气大，吃了会伤身体，殊不知新鲜 蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏 维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘 发生。
    为了消化更容易，产后 第一周可以用蔬菜熬粥、水果榨汁。
  如果没有不适，产后最好不要擅自药补，如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化瘀，润肠通便。
  怀孕 时候很多人都忽视了一个威胁孩子健康甚至生命 杀手低热。
    
  孕期持续性 低热是比较普遍 现象，体温也就比正常体温高一点儿左右，粗心 人可能根本感觉不到，有些人发现了，也往往以为是保暖或者进补 原因，以为是正常 。
  其实，低热对胎儿 发育非常不利，是胎儿脑和神经系统病变 重要原因。低热 温度不会太高，一般不超过38℃;伴有面部潮红，手心发烫。
    这些症状，往往早上就好了，到了下午和晚上又开始出现。
  如果低热，只持续一两天，可能是胎儿发育带来 身体上 轻微变化，可以不去理会，如果是持续低热，就要引起重视了。
  如果你最近吃保健品或者补品比较多，就应该暂时停止进补，检查一下补品中是不是助阳 成分较多，这类补品不适合孕妇。
    再就是不是鸡鸭鱼肉吃得太多了，饮食过于肥甘厚味。饮食上可以多吃一些蔬菜水果，肉类少吃一点，补充营养 话可以吃一点鱼。
  如果持续低烧时间超过一周，应及早就医。

  全部
  

  P***

  2018-05-23 21:34:57

  0 0 评论

  分享
  提交评论