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怎么补水才最健康？

孕期补水，怎么补水才最健康？

张***

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孕期一定要注意水分的补充，不但可以满足身体的需求，还可以预防孕期感冒的发生。在喝水时也是有讲究的，最好是小口小口的来喝水、要少量多次的补水，不要一次就灌太多的水，喝太多的口，这样的补水身体是不可以有效吸收的。因为喝太大口水时，就像突然下大雨一样，再遇到循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部水肿。

悠***

2019-01-05 17:34:51

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