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哪些情况需要增肥?

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哪些情况需要增肥?

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    2019-01-04 08:51:30
  • 由于过度肥胖,不少节食者往往坚决拒食 蛋类、肉类及乳制品等食物,甚至视之为仇 敌。事实上,如果不摄入这些食品,非但会影 响减肥效果,还会有增肥的可能性。维生素B2可说是脂肪转化为能量所不可或 缺的维生素,缺少后常会出现口角炎、口腔 炎、眼睛充血等种种不良症状。而动物肝脏、 奶酪、牛奶等食物中富含维生素B2,在人体中 不断消耗脂肪,防止脂肪维积。另外,酸是细胞分裂时所需的催化剂,维 生素b2为制造核酸的维生素。如缺少核酸、叶 酸中任何一种元素,都将引发贫血、气喘等身 体不适的症状。

    酒***

    2019-01-04 08:51:30

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