哪些情况需要增肥?
哪些情况需要增肥?
由于过度肥胖,不少节食者往往坚决拒食 蛋类、肉类及乳制品等食物,甚至视之为仇 敌。事实上,如果不摄入这些食品,非但会影 响减肥效果,还会有增肥的可能性。维生素B2可说是脂肪转化为能量所不可或 缺的维生素,缺少后常会出现口角炎、口腔 炎、眼睛充血等种种不良症状。而动物肝脏、 奶酪、牛奶等食物中富含维生素B2,在人体中 不断消耗脂肪,防止脂肪维积。另外,酸是细胞分裂时所需的催化剂,维 生素b2为制造核酸的维生素。如缺少核酸、叶 酸中任何一种元素,都将引发贫血、气喘等身 体不适的症状。
问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
答:您好,糖尿病,规律用药,含糖高的食物不能吃,含脂肪,淀粉的食物少吃,以五谷杂粮为主。 建议,低糖低盐低脂饮食,杂粮食物为主,保持心情舒畅。详情>>
问:小孩子可不可以常吃维生素C?都说维生素C能提高人的抵抗力,日常生活煮菜时,维生素...
答:维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如:枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书,就知道了。不可以长期...详情>>