脸颊发红如何做好护肤？

敏感肌肤是受损的，肌肤的新陈代谢能力较差，皮肤往往缺水，需要补充充足的水分。充足的水分才会使肌肤更加健康，每天8杯水，补充身体所需水分，多吃水分大的水果，如梨、西瓜、苹果，补充人体水分；每周使用1次补水面膜补充面部所需水分。

运动可以增强人体的抵抗力，加快新陈代谢的速度，增强敏感肌肤的适应能力，提高抗敏感性；还可以搭配使用一些强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，提高肌肤的抵抗力，高效阻挡外界的刺激，保护肌肤的健康。

敏感肌肤肌肤抵抗力低下，热水和冷水都会刺激到肌肤表层，伤害受损肌肤，使肌肤的抵抗力下降；敏感肌肤洗脸要用温水早晚洗脸，温水洁面不会对敏感肌肤再次造成伤害；敏感肌肤要用温和无刺激的洗面奶洁面，这样对脆弱的敏感肌肤不会造成损伤，千万别用清洁力太强的洁面产品，这些产品会对脆弱的肌肤造成伤害，降低肌肤的抵抗力，使肌肤变得更加敏感。