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小孩为什么不能吃过量的月饼?
月饼普遍含糖量高,加入了较多的油脂保持口感,制作程序又多有煎炸烘烤,是高糖、高热、高脂的“三高”食品。而小孩的胃肠器官较为娇嫩,食用过量月饼会加重胃肠负担,引起腹部胀闷、轻微腹泻、恶心呕吐,甚至出现食欲下降、头晕等症状。 年龄较小的儿童吃月饼只能“尝尝味道”,年龄较大的孩子也要适可而止,把月饼给孩子当早餐吃更是不可。此外,在吃月饼时,不要让孩子用含有大量糖分和热量的饮料吞服月饼,可以配搭开水、...
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月饼普遍含糖量高,加入了较多的油脂保持口感,制作程序又多有煎炸烘烤,是高糖、高热、高脂的“三高”食品。而小孩的胃肠器官较为娇嫩,食用过量月饼会加重胃肠负担,引起腹部胀闷、轻微腹泻、恶心呕吐,甚至出现食欲下降、头晕等症状。 年龄较小的儿童吃月饼只能“尝尝味道”,年龄较大的孩子也要适可而止,把月饼给孩子当早餐吃更是不可。此外,在吃月饼时,不要让孩子用含有大量糖分和热量的饮料吞服月饼,可以配搭开水、清粥、蔬菜汁等,以消解油腻。