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产妇产后腰部环绕运动有哪些动作要点？

产妇产后腰部环绕运动有哪些动作要点？

是*** | 2017-09-23 18:23:02

好评回答

才*** |2017-09-23 18:47:02 41 6 评论

动作要领：产妇自然站立，双腿 略微分开来，伸出双手做顺时针环绕 运动，动作幅度越大越好，产妇只要不感觉吃力即可，然后双，换逆时针 环绕运动，如此轮流练习数次。

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