内关穴取穴后的操作方法是什么？

操作方法：
 首先，用一侧手拇指指端按压另一手的内关穴，其手食指压在同侧外关穴上(与内关穴相对，在手的背侧)，垂直用力，向下按压，然后屈伸活动手腕关节，让刺 激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热等感觉，持续20～30秒后，渐渐放松，再轻揉按压，如此反复操作。左右交替进行，每次每穴按压 5-10分钟，每日2～3次。
 心脏不好的人日常保健则可每次轻揉内关穴15～20分钟，每日1～2次。
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操作方法：
 首先，用一侧手拇指指端按压另一手的内关穴，其手食指压在同侧外关穴上(与内关穴相对，在手的背侧)，垂直用力，向下按压，然后屈伸活动手腕关节，让刺 激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热等感觉，持续20～30秒后，渐渐放松，再轻揉按压，如此反复操作。左右交替进行，每次每穴按压 5-10分钟，每日2～3次。
 心脏不好的人日常保健则可每次轻揉内关穴15～20分钟，每日1～2次。
 以上就是心肌梗死患者日常保健方法，建议患者平时多多按压，缓解心梗症状。不过有一点也需要大家注意，就是当身体出现胸痛、虚弱、发汗、眩晕等不适症状时，也要及时到医院接受检查，以免发生严重后果。