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消极情绪用什么方法发泄出去?

杨清苦 | 2017-11-13 14:07:49 55023

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2017-11-13 15:42:49
海淀区迷失表参道 |2017-11-13 15:42:49 48 2 评论
一分为二法:善于心理自救 者,能把这种情绪升华为一种力量,引至 对己、对人、对社会都有利的方向,在获 得成功的满足时,清除心理压抑和焦虑,达到积极的心理。(2)补偿法:补偿是以另一个目标 来代替原来尝试失败的目标。如日本著名 指挥家小泽征尔,原是专攻钢琴的。他手 指摔伤后十指的灵敏度受到影响,曾一度 十分苦恼。后来,他毫不犹豫改学指挥而 一举成名,从而摆脱心理困扰。
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