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采用什么睡姿不会脖子痛呢？

采用什么睡姿不会脖子痛呢？

H*** | 2018-07-28 14:31:23

全部答案（共1个回答）

采用仰卧的睡姿能够减少脖子痛。
如果采用仰卧的睡姿的话，可以让枕头完全支撑头部和颈部，不会给脖子造成太大的压力。如果不习惯仰卧，习惯侧卧的话，只要注意侧卧的时候尽量不要弯曲颈部，也是可以的。

女*** | 2018-07-28 16:03:23 0 0 评论

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