想要有一个健康的宝宝,胎教是最重要的,因为好的胎教,不仅能和宝宝沟通情感,还能增加宝宝的智力。
0 ~ 1 月胎教
准妈妈要经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,避免繁重劳动和不良环境。
准爸爸应体贴照顾妻子,主动承担家务,常陪妻子消遣。
做到居室环境干净整洁,无吵闹现象,不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。
1 ~ 2 月胎教
准妈妈要散步、听音乐,做孕妇体操,避免剧烈运动,不接触狗猫等宠物,净化环境,排除噪音,保持情绪稳定,制怒节哀,无忧无虑。准爸爸需停止房事,以防流产。
主动清理妻子的呕吐物,关心妻子饮食状况,及时为妻子配制可口的饭菜。
2 ~ 3 月胎教
准妈妈要听欢快的乐曲,还要为胎儿做体操:早晚平躺在床上,放松腹部,手指轻按腹部后拿起,每次5 ~ 10 分钟即可。这段时间最...全部
想要有一个健康的宝宝,胎教是最重要的,因为好的胎教,不仅能和宝宝沟通情感,还能增加宝宝的智力。
0 ~ 1 月胎教
准妈妈要经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,避免繁重劳动和不良环境。
准爸爸应体贴照顾妻子,主动承担家务,常陪妻子消遣。
做到居室环境干净整洁,无吵闹现象,不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。
1 ~ 2 月胎教
准妈妈要散步、听音乐,做孕妇体操,避免剧烈运动,不接触狗猫等宠物,净化环境,排除噪音,保持情绪稳定,制怒节哀,无忧无虑。准爸爸需停止房事,以防流产。
主动清理妻子的呕吐物,关心妻子饮食状况,及时为妻子配制可口的饭菜。
2 ~ 3 月胎教
准妈妈要听欢快的乐曲,还要为胎儿做体操:早晚平躺在床上,放松腹部,手指轻按腹部后拿起,每次5 ~ 10 分钟即可。这段时间最容易流产,因此,准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等,日常生活中要避免过度劳动,注意安静。
3 ~ 4 月胎教
准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲, 还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状, 与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时,丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍,以活跃家庭气氛, 增进夫妻情趣。
这个时期,孕妇身心愉快,胎内环境安定, 食欲会突然旺盛。
此时,胎儿进入急速生长时期, 因此需要充分的营养,要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。
4 ~ 5 月胎教
准妈妈要做胎儿体操:主动轻抚腹部,将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼:宝宝,早上好!宝宝,晚安!如此等等。
这个期间准妈妈要少食多餐,多吃富含铁的食物,如海藻,绿色蔬菜,猪、牛、鸡等的肝脏。
同时,准妈妈要注意补血,防止发生贫血。从这时起,开始乳头的保养,为授乳做准备,也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。
5 ~ 6 月胎教
准妈妈帮助胎儿做运动:晚8 时左右孕妇仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部10 分钟左右,增加与胎儿的谈话次数,给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。
每次开始前,叫胎儿的乳名,时间1 分钟。
这个月孕妇要充分休息,睡眠充足,最好中午睡1 ~ 2 小时。
孕期小知识
古代胎教主张劳逸适度
人禀气血以生,胎赖气血以养,因而妊娠后的起居劳逸应该适量,既不可贪图安逸,终日昏睡, 也不可过于劳累。
古代胎教认为:孕妇太逸, 则气滞;太劳,则气衰。若劳逸失宜,举止无常,攀高负重,其胎必坠,甚至导致难产。因此,妇女受胎之后,当宜行动往来,使血气通流,百脉和畅, 自少难产;
若好逸恶劳,贪卧养血,使气停血滞,临产多难。这是对孕妇的忠告。正确的做法大致为怀孕4个月前宜稍逸,5个月以后宜小劳。
6 ~ 7 月胎教
准妈妈要坚持帮助胎儿运动,给胎儿讲画册、色彩及动物形象、动物运动和性格特点。准爸爸应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视(但不要看刺激性太强,情节太激烈的)、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等,以减轻压力、增加愉悦。
胎教百味屋
胎儿的娱乐生活
1。玩脐带
除了睡觉,胎宝宝一刻都不安静,准妈妈的子宫里并没有什么玩具给他提供,他们靠着自娱自乐打发日子。不过有一个玩具不得不提,就是脐带。它本是给胎宝宝输送营养的通道,实在无聊之极胎宝宝就把它当成了玩具,围着脐带转圈,抓着脐带把玩。
2。 用耳朵
胎宝宝非常聪明,在他24周大时,就已经能分辨出来自子宫外和准妈妈身体内部的不同声音。所以要尽可能和宝宝说话,并试着拍拍肚子,如果能放点优美的音乐就更好了,要知道胎宝宝听到后脉搏会加快,还能随着音乐的节奏而移动呢!
3。 抢地盘
胎宝宝越长越大,为了能发育得更好,他在妈妈肚子里开始开拓地盘,该如何开拓呢?胎宝宝自有办法,他把妈妈身体内的器官挤挪了地方,肠子搬家到了上腹部, 胃缩小了地盘,正因为这样很多准妈妈才出现了胃部的不适感。
7 ~ 8 月胎教
准妈妈要持续帮助胎儿运动,要多与宝宝沟通,随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情,并告诉宝宝:你快要出生了!你将降生在一个和谐、幸福的家庭。。
8 ~ 9 月胎教
准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动,与胎儿一起欣赏音乐,较前几个月胎教时间可适当延长,胎教内容可适当增加。
另外,孕妇要少吃多餐,以多营养、高蛋白为主,限制动物脂肪和盐的过量摄入,多吃富含微量元素和维生素的食物,少饮水。
9 ~ 10 月胎教
在各种胎教活动正常进行的同时,孕妇应适当了解一些分娩知识,消除恐惧心理, 保持愉快的心态。要养精畜锐,避免劳累,早晚仰卧,练习用力、松弛的方法,为分娩做准备。
温馨提示:
孕早期胎教重点
从怀孕开始至第3个月,一般称为孕早期。孕早期既是胎儿发育和各器官形成的时期,又是胎儿状态最不稳定、最容易流产的时期,同时也是致畸敏感期,因而最需要注意保健和胎教。其重点是:
1。孕妇要多听一些轻松愉快、诙谐逗趣的音乐,使孕妇精神愉快、心情舒畅;
2。
孕妇要忌烟、酒,不乱吃药,不接触有害物质,防止胎儿致畸;
3。要严格禁止性生活,以防止流产;
4。平衡饮食,不要偏食、忌食。收起
六个多月,体重16.7斤都是标准的体重呀,这个要看宝宝食量,如果每次吃奶后没有哭闹的情况,就说明是吃饱了的,基本上120-180左右都是可以的
B超显示是不准的,我当时快生的时候,B超显示也就2500克左右,实际生出来,我女儿有3700克
这种情况门诊多见,首先患儿有尿频,原因有多种,首先是小孩不自主抚摸外生殖器,引起一种习惯,需要家长加以引导,改掉这种不良习惯。其次是包皮炎,需要到医院行体检排除,还有就是膀胱结石、肿瘤这种少见情况,需要行B超检查排除。
由体重和身高计算得出的体重指数BMI,即体重(kg)/身高(m2)可反映身体营养状况及肥胖程度。美国医学研究院(IOM)1990年提出了孕期增重指南,指出孕前体重指数(BMI)和孕期增重(GWG)与妊娠结局相关,并根据不同的孕前体重指数推荐不同孕周适宜的体重增加范围。
这个时候刚刚出现有胎动,所以自己感觉到宝宝的胎动比较,明显也是一种很正常的情况,不会有什么关系,自己尽量不要太担心,注意放松心情比较好。
对于宝宝体重的问题,请宝宝的妈妈不必太过的担心,只要吃喝正常,大小便正常,睡眠正常,就不会是什么大的问题的,要是你觉得宝宝生长有点缓慢的话,那我建议你带宝宝去做个微量元素的检测,这个检查不需花很多的钱,但很有针对性,主要是查看宝宝有没有缺少钙,锌,铁等物质元素,一般的说,像你所说的情况,有可能是缺钙,缺锌和铁,如果有我所说的情况,你可以相对给宝宝进行补充,像动力宝宝双鱼油就很不错,它含有丰富的维生素D,能促进宝宝的钙吸收,帮助骨骼发育,坚固牙齿。维生素D是维持身体钙质和磷质的主要因素,补充适当的维生素D可以使食物中的钙进入血液,加强孩子骨骼的钙化,使骨骼变硬,还能够防治软骨病。请借以参考,祝你和宝宝健康,快乐!
您好。可以适当服用质量过关的DHA制剂。含DHA丰富的鱼类,主要是冷水鱼(深海居多)和一些虾类,且集中在含脂肪丰富的部位。并非所有的鱼都含量丰富。陆地食物中,亚麻籽油和紫苏籽油中的α-亚麻酸也能部分转化成DHA,可以适当食用。