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阴道炎的自我按摩疗法有哪些?

阴道炎的自我按摩疗法有哪些?

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2017-07-17 18:04:06
刘海田 |2017-07-17 18:04:06 86 26 评论
捏肾腧 取俯卧位,操作者将两手掌自然伸开,四指并拢,拇指与四指呈钳状,以拇指和四指之指腹捏拿肾腧周围皮肤与肌肉,一捏一拿,使 之有沉胀感。操作1- 2分钟。每日1次,3-5天为1疗程。揉小腹 取仰卧位,以右手大、小鱼际置于脐下气海穴,作轻柔缓和的回旋揉动;或呈环行顺时针揉压移动,将整个下腹部揉摩5-10遍。每日1次,7天为1疗程。按脾腧穴、 血海穴 用拇指或食指指端揉按脾腧、血海;再揉按肾腧、带脉...

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捏肾腧 取俯卧位,操作者将两手掌自然伸开,四指并拢,拇指与四指呈钳状,以拇指和四指之指腹捏拿肾腧周围皮肤与肌肉,一捏一拿,使 之有沉胀感。操作1- 2分钟。每日1次,3-5天为1疗程。揉小腹 取仰卧位,以右手大、小鱼际置于脐下气海穴,作轻柔缓和的回旋揉动;或呈环行顺时针揉压移动,将整个下腹部揉摩5-10遍。每日1次,7天为1疗程。按脾腧穴、 血海穴 用拇指或食指指端揉按脾腧、血海;再揉按肾腧、带脉。每穴各 按揉1分钟。每日1次,7天为1疗程。
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