1。柿子
柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过了苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗高血压动脉硬化等。其营养及药物价值非常适合孕妇食用，尤其对妊娠期高血压的孕妇有大的作用。
2。香蕉
香蕉是钾的极好来源，并含有丰富的叶酸。而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管发育正常、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外，钾有降低血压、保护心脏和血管内皮的作用，对孕妇也十分有利。
3。苹果
一天一苹果，医生远离我，苹果是孕期最佳的水果。
因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分。尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后...全部
1。柿子
柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过了苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗高血压动脉硬化等。其营养及药物价值非常适合孕妇食用，尤其对妊娠期高血压的孕妇有大的作用。
2。香蕉
香蕉是钾的极好来源，并含有丰富的叶酸。而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管发育正常、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外，钾有降低血压、保护心脏和血管内皮的作用，对孕妇也十分有利。
3。苹果
一天一苹果，医生远离我，苹果是孕期最佳的水果。
因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分。尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。孕期多吃苹果，孩子患上哮喘的几率也会较小。
4。芒果
芒果的营养价值极高，维生素A的含量高达3。
8%，维生素C的含量也高过了桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙磷铁等营养成分，均为人体所必需。芒果有益胃、止吐、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇呕吐也有较好的作用。注意，对芒果过敏的孕妈妈不能食用。收起
健康指导：算正常体重，不需要减肥， 要适当运动，同时控制饮食即可。建议饮食清淡，易于消化，注意定时、定量、定质，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。减少蛋黄、内脏类、海鲜等；少食高胆固醇的食物；减少单糖分摄入；避免食用动物性脂肪和煎炸食品。
我家的超预产期了>O<这一个星期够我受得,两边肋骨疼后背疼～
和我一样哦 我比你早3天 也想知道是男宝还是女宝
方法步骤： 01 1在引产后是可以吃阿胶和红枣的。做完引产手术后，由于子宫受到不同程序的创伤，下身会有不定的血流出，而红枣和阿胶都有补充血的作用，可以很好的来补充体内失血量过多，对身体的恢复有益。 02 2做完引产手术后，开头前几天最好是躺床上休息，可以多吃鱼、瘦肉、鸡蛋之类的，也可以用乌鸡来烫汤喝，乌鸡的营养价值非常高，同样也有补血的作用，补血的同时也要避免吃些油炸的食物。 03 3做完引产手术后，这个时候身体比较虚弱，容易让病菌趁虚而入，洗澡时造成不要坐盆里来洗，容易引起感染。平时不要一味的躺在床上不动，可以适当的下床活动，这样身体恢复也更快。 04 引产过后都有出血的情况存在，患者这个时候一定要随时观察自己的身体，但发现出血量多或者是出血时间比较长久，就要考虑是其它原因引起来的，要及时到医院治疗。
我姐女儿留级,儿子提前。我女儿提前,现在怀着,不知男女,不知会提前还是延后。
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都一样,不过我送的近点,我大宝快两周半了,我每天自己坚持接送,慢慢就好了,现在都不让我送到门口自己拿书包就走去学校了,还说妈妈放学来接我。
家长要多给孩子吃些含锌多的食物,如动物肝脏、海产品、蔬菜水果等,多做运动,听朋友介绍伊分子的育辛特不错,三代的产品,效果不错,安全无危害和肠胃刺激。
生长激素是由机体的内分泌系统根据自身的调节来自行分泌的，不需要体外补充。 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食
女性怀孕期间是可以同房的，但是有很多事项需要引起注意。女性怀孕期间同房对胎儿的影响，主要表现在孕期的前三个月和后三个月。前三个月容易引起孕妇流产，而后三个月则常常导致孕妇早产，其余时间过性生活对胎儿的影响不会太大。因此在时间上应该严格掌握，以免发生意外。事实上，女性在怀孕期间的性欲会大大减弱，特别是在怀孕的头三、四月内，对任何性接触都表现出冷淡或强烈的反感。 怀孕带来的疲惫，使这期间的女性性欲低下，她们无法去顾及性生活。尽管有些孕妇性欲未减，但一到晚上，她们会感到特别劳累，以致对性生活失去了足够的的反应。为此男性对孕妇应有足够的理解，丈夫应采用各种各样的方式，如帮助妻子多干一些家务事，或陪妻子散散步。
你好,胎动变少,有可能是胎儿累了,正在休息,躺着也有可能宝宝在晚上的时候动你感觉不到。
1.冰镇饮料补水分：在冰箱里冷冻一盒运动型饮料，当你不想喝水，或者不想吃东西的时候，含一块饮料冰在嘴里，可以补充水分和电解质。 2.柠檬水治呕吐：可在饮用水中加入几片柠檬，胃就会变得舒服很多。另外，时常闻一下鲜柠檬的清香，同样可以起到缓解恶心的作用。有些妈妈们还推荐吃薄荷糖或者烤面包，对减轻呕吐反应也有帮助。 3.酸糖的妙用：只要每次感觉恶心的时候，含上一块口味较酸的糖块，症状就会得到缓解。 4.苹果味缓解头痛：如果怀孕时感到既恶心又头疼，不妨再试试花生酱饼干和苹果片，前者也可以缓解恶心反应，而闻闻苹果的香味，头疼感就会很快消失。 5.蜂蜜苹果醋汁消除剧烈头痛：在200克纯净水中加入一勺苹果醋和一勺蜂蜜，搅拌均匀后饮用。有妈妈说她们孕期剧烈的头痛就是这样得到遏制的。
