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晚上睡不着!还经常头痛!这是什么原因!要吃什么药
很可能是因为换季导致的 睡眠时过于紧张反而睡不着 所以要洗个热水澡放松 多吃 山楂 莲子 酸枣仁等敛神的东西 泡泡脚 虽然白天很累 但是为了晚上能睡着 白天还是别喝咖啡了