孕5月孕妇应怎样加强冬季保健？

如果妊娠期要经历寒冷的冬季， 孕妇一定要做好冬季保健，从衣、食、 住、行各个方面入手，抵御严寒，保护身体，为胎儿提供一个健康、舒适 的成长环境。衣冬季穿衣，保暖是关键，孕妇不 要“只要风度，不要温度”，即使自己 扛冻，也要为肚子里的胎儿着想。气温较低时，寒冷可能会刺激孕妇脑血 管收缩，导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多，这类物质又会通 过胎盘进人胎儿体内，影响胎儿正常发育，可能造成胎儿畸形，...

如果妊娠期要经历寒冷的冬季， 孕妇一定要做好冬季保健，从衣、食、 住、行各个方面入手，抵御严寒，保护身体，为胎儿提供一个健康、舒适 的成长环境。衣冬季穿衣，保暖是关键，孕妇不 要“只要风度，不要温度”，即使自己 扛冻，也要为肚子里的胎儿着想。气温较低时，寒冷可能会刺激孕妇脑血 管收缩，导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多，这类物质又会通 过胎盘进人胎儿体内，影响胎儿正常发育，可能造成胎儿畸形，因此冬季 孕妇一定要注意防寒保暖。在寒冷的冬天，孕妇穿着要宽松 适度、舒适透气，最好选择吸湿性强、 手感柔软的纯棉面料。但是由于孕妇新陈代谢旺盛，基础体温增高，如果 一味追求保暖而穿得过厚，会使孕妇行动时易出汗，容易引发感冒。衣服不易过紧，否则可能会影响 胎盘血液循环，影响胎儿生长发育。 如果下身穿着过紧，也不利于外阴部的清洁卫生。孕妇的裤子，裤腰要更高一些， 这样可以更好地保护孕妇的腹部。腰 腹部最好使用弹性较大的布料，比较宽松，不会勒到肚子。“寒从脚底生”，孕妇的鞋子一定 要宽松柔软、保暖效果好。冬季下雪 结冰，地面较滑，鞋底应该具有良好的防滑效果，绝对不要穿高跟鞋。这里需要提到一个可以减轻孕妇 负担的小工具，那就是腹带。它可以 承托子宫，可以帮助腹部松弛或怀有多胞胎的孕妇，减轻过重的腹部带来 的不便，尤其是在冬季，腹带还具有保暖作用。