冰球比赛中，运动员要有高度的灵敏性和速度，在 转弯中不仅不减速，反而要增加速度，为此要学会并熟 练掌握压步转弯技术，动作方法是：(1)从向前滑行和转弯滑行幵始，压步之前，膝关节适 当伸直，重心提高；(2)压步幵始时，如向左压步，身体向左倾斜，体重放 在右脚上，向右侧蹬冰，左脚用外刃滑行；(3)右腿蹬冰结束，体重完全移到左腿，右腿抬离冰面, 在左脚上做交叉压步，同时左脚做侧蹬冰；(4)右脚全刃着冰后，膝部弯曲，重心移到右脚内刃上， 用右脚内刃滑行；(5)左腿充分蹬直后向前收腿，然后用外刃着冰幵始第 二步的压步。
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
答：还真就没什么. 05月02日 星期五 00:30 联盟杯半决赛 泽尼特 - 拜仁 02:45 联盟杯半决赛 佛罗伦萨 - 流浪者 15:35 中超 深圳 - 北...详情>>
答：注意事项一运动前后五十分钟内不要吃饭，可以适当补充点水，室内温度保持20度左右，不要有大的风直接吹向练习者详情>>
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