具体如下:(1)风寒感冒 生姜粥:母姜100g,捣取其汁,待粥将成熟时兑人粥中,再煮数沸,趁热食用。 葱白粥:连根葱白30根,洗净切丝,和粳米l00g煮粥,粥熟后加人好醋半杯,乘热食之。神仙粥:糯米lOOg,生姜5片,水两碗,用砂锅煮沸,加人带须大葱 5根,煮至粥熟,加人米醋半杯,和匀,乘热服用,以出汗为度。 曲末粥:神曲30g,炙干研末,和高粱米100g,煮粥食用。(2)风热感冒 菊花粥:菊花15g,去蒂、晒干研末,调人粥中食用。 薄荷粥:粳米l00g,煮粥.另将薄荷l0g,煎成药汁50ml,兑人将熟的粥中,再煮一二沸,即可食用。 双花粥:金银花15g,水煎取汁,加入粳米100g煮粥食用。 发汗豉粥:淡豆豉15~20g,荆芥3~6g,麻黄2g,葛根30g,山栀3g,生石膏末70g左右,水煎取汁,再加人粳米100g煮粥,粥将熟后加人生姜丝适量,葱白二茎,再煮数沸即可食用。注意事项:治疗风寒感冒的药粥应乘热服用,治疗风热感冒的药粥则宜温服。但都要避风,忌食鱼腥、油腻食品。如服用药粥2~3天不见疗效,应及时采取其他治疗措施,不能拖延或放任自流。