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经期需要保持充足睡眠及运动量吗？

经期需要保持充足睡眠及运动量吗？

张*** | 2018-12-05 10:41:29

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胡*** |2018-12-05 11:41:29 1 1 评论

经期适度的运动，可以促进盆腔的血液循环，勿 剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸 等;要有充足睡眠。

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经期需要保持充足睡眠及运动量
陌*** | 2018-12-05 11:15:57 1 1 评论
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