怎样预防近视？

学生在看书或写字时 姿势要端正，桌椅的高低要合适，眼与书本 保持33厘米左右的距离。光线要充足，不 宜过强或过弱，且应从左前方射来，以免手
的阴影妨碍视线，最好用有灯罩的灯光。看 书时间不宜过长，每隔40 ~ 50分钟应休息 几分钟，最好是闭眼或向远处眺望或做眼保 健操，防止眼睛过度疲劳。另外，克服不良
的读书习惯，不躺在床上,肌在桌上看书，不 走路、坐车看书等也是预防近视的正确方 法。有少数孩子...

学生在看书或写字时 姿势要端正，桌椅的高低要合适，眼与书本 保持33厘米左右的距离。光线要充足，不 宜过强或过弱，且应从左前方射来，以免手
的阴影妨碍视线，最好用有灯罩的灯光。看 书时间不宜过长，每隔40 ~ 50分钟应休息 几分钟，最好是闭眼或向远处眺望或做眼保 健操，防止眼睛过度疲劳。另外，克服不良
的读书习惯，不躺在床上,肌在桌上看书，不 走路、坐车看书等也是预防近视的正确方 法。有少数孩子发生斜视（内斜视、外斜 视），发现斜视后要及早检查治疗，如不及时
矫正，就会形成弱视，不仅影响视力，还影响 孩子的形象。