健身球运动在历史上有何记载？

健身球又名铁球、鸳鸯球，素有“掌上明珠”之称，是我国宝贵 的文化遗产，至今已有500多年的历史。健身球运动具有活动时 不受场地、时间的限制，简便易学，无不良后果等特点，是深受群众 欢迎的传统健身项目。早在清代，健身球运动就开始传到东南亚， 受到当地华侨和外国朋友的喜爱。近年来，健身球运动的国际交 往日益增多，已经传人日本、美国、英国、法国、德国等许多国家和 地区，是行之有效的祛病强身方法，被誉为“...

健身球又名铁球、鸳鸯球，素有“掌上明珠”之称，是我国宝贵 的文化遗产，至今已有500多年的历史。健身球运动具有活动时 不受场地、时间的限制，简便易学，无不良后果等特点，是深受群众 欢迎的传统健身项目。早在清代，健身球运动就开始传到东南亚， 受到当地华侨和外国朋友的喜爱。近年来，健身球运动的国际交 往日益增多，已经传人日本、美国、英国、法国、德国等许多国家和 地区，是行之有效的祛病强身方法，被誉为“东方健身之瑰宝”，对 高血压病，冠心病，神经衰弱，失眠，颈、肩、腰、腿痛等多种病症有 一定的辅助治疗作用，也是肩周炎患者较常用的自然疗法。