立冬节气多防感冒： 1。不良、过度疲劳、缺睡眠、心情不好以及患有一些慢性病的人更容易患上感冒。因此，如果想要预防或是治疗感冒，一定不要忘记增强营养以提高机体抵抗力。要注意营养平衡，同时还要吃容易消化的食物。 2按摩预防感冒的方法，可以很好地消除或者缓解感冒引起的鼻塞、打喷嚏、头痛、浑身酸痛乏力等症状。
但专家特别提醒，针对一般的头疼、怕冷的情况，使用按摩可以完全治疗，但如果出现发高烧，或者流感，最好还是到医院请医生就诊。 3。热咸柠檬茶治感冒。用新鲜柠檬切一二片薄片，放少许盐，再冲热开水一杯，并趁热喝，此茶能顺气化痰、消除疲劳，饭前饭后都可以喝，不会伤胃。
柠檬可反复泡三次，泡第二、第三回时，不需要再加盐。 4。番茄是一种非常好的保健营养食品，尤其适合现在人们追求天然和健康的潮流。樱桃番茄外观玲珑可爱，含糖度很高，约7～8度，口味香甜鲜美，风味独特。番茄是高营养蔬菜，许多营养学家研究材料指出，番茄干物质含量为7。
7%，其中糖分占1。8～5%，酸0。15%～0。75%、蛋白质0。7%～1。3%、维生素0。6%～1。4%、矿物质0。5～0。8%、果胶1。3%～2。5%、维生素C25～45毫克/100克。樱桃番茄又名珍珠果、圣女果，在国外又有“小金果”、“爱情果”之称。
它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1。7倍。本期厨星做了三道以樱桃番茄为配料的家常菜，既简单又美味。
答：大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起，并要收敛神气，特别在我们南方要保持肺气清肃不受秋燥的损害。现时早晚温差悬殊，老...详情>>
问：血压低和心率偏低怎么办?今年33岁,女性.最近体验,血压为80/60,(血压低可...
答：低血压是指成年人收缩压＜12千帕（90毫米汞柱） ?舒张压＜8千帕（60毫米汞柱）。理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因，多为久病体虚，气血暗耗...详情>>
