您好,多给孩子吃虾皮,豆制品和乳制品这些都是补钙效果好的。一天保证一个鸡蛋
你好,最有效的办法就是补充钙片,平时也可以多吃含钙高的食物,比如骨头汤,牛奶,豆制品海带芝麻等等,多晒晒太阳。
含钙较多的食物:豆类、奶类、蛋黄、骨头、深绿色蔬菜、米糠、麦麸、花生、海带、紫菜等。缺钙可以适当吃钙片。
宝宝补钙的话可以吃点迪巧小儿钙平时多让宝宝晒晒太阳。也可以每天给宝宝喝杯牛奶。
答：你最好给孩子先通过补钙产品搭配食补的方式比较好,因为食物当中含钙量比较少,所以很难被人体吸收,通过药品来帮你补充的话,应该效果比较明显一些吧!详情>>
