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产妇产后美胸运动有哪些动作要点？

产妇产后美胸运动有哪些动作要点？

万*** | 2017-09-23 18:24:21

全部答案（共1个回答）

产妇产后美胸运动有以下动作要点：1. 扩胸：产妇仰卧在床，双手放 在身体两侧，然后将双手向前举起，双臂向左右伸直平放，再向上举起双 臂使双掌接触，接着将双臂向下甚至平放，恢复预备动作，接着再做几遍。

只*** | 2017-09-23 19:08:21 41 13 评论

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