提高免疫力的食疗有哪些?
提高免疫力的食疗有哪些?
1、酸辣 刺儿菜:刺儿菜嫩芽500克,蒜茸、精盐、 味精、醋、黄酒、 麻油各适量。 制作:(1)刺儿菜摘洗干净,放入沸水锅中焯透,捞出沥水,放碗内备用。(2)蒜茸、精盐、味精、醋、黄酒、麻油各适量放入刺儿菜碗内,拌匀,装盘即可。 特点及功效:色绿油亮,质地脆嫩,咸鲜酸辛;可凉血破血。 2、蒜茸刺儿菜:刺儿菜500克,蒜茸、精盐、味精、葱花、植物油各适量。 制作:(1)刺儿菜幼苗去杂洗净,放入沸水锅焯一下,捞出沥干水,切成段。(2)炒锅上火,放油烧热,下葱花煸香,投入刺儿菜、精盐、味精,炒至入味,再放入蒜茸调匀即可。 特点及功效:清爽可口,可 健脾止血。
1、打碗花炒黑 木耳:打碗花400克,水发木耳100克,葱花、精盐、味精、 辣椒油、植物油各适量。 制作:(1)打碗花、黑木耳摘洗干净,放入沸水锅中焯一下,取出沥水。(2)上旺火炒锅,放油烧至七成熟,下葱花煸香,下打碗花、黑木耳炒熟,加入精盐、味精调味,淋上辣椒油,装盘即可。 特点及功效:双色相间,质地嫩脆,咸鲜微辛;可调经止血,健脾 利尿。 2、清炒打碗花根:打碗花根400克,葱花、味精、精盐、植物油各适量。 制作:(1)打碗花根去杂洗净,切段。(2)炒锅上火,放油烧热,下葱花煸香,放入打碗花根煸炒,加入精盐,炒至熟而入味,放入味精,出锅装盘即可。 特点及功效:清香可口;可调经活血,滋阴 补虚。
答:首先是“令留三分饥不吃十足饱”,不给他喂太饱,要少食多餐,对小孩的肠胃和吸收都好,也不要给他穿暖了,刚刚好就好,然后是适当的运动,增强体质详情>>
答:没有危机感,责任感是不行的!主要是你过于习惯的生活,其实每个人的心灵深处都有属于自己的一个纯净.明亮的一个窗户.你要时刻打开它,和它对话,问自己真正需要的到底是...详情>>
问:确认肾炎种类一般要多长时间蛋白检查出来是2+,但不清楚是哪一种。 患者为24岁女...
答:平时多吃葡萄,要连皮和籽一起吃,目的促进血液徽循环通畅。你觉得药物无信心,还可用完整性植物性营养免疫食品调理免疫功能,促进免疫力强健且正常运作,这时人体血气旺盛...详情>>