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羽毛球技术动作对损伤的影响是什么?

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羽毛球技术动作对损伤的影响是什么?

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    2018-07-07 17:00:52
  • 运动中技术动作不规范,不符合人体生理特点,是造成运 动损伤的又一重要原因。技术动作合理、准确,不但运动起来 省劲、舒服、漂亮,而且不易受伤;相反,技术动作不合理、 笨拙,不但费力、别扭,而且极易受伤。例如,上肢击球动作 僵硬,用力不合理,不符合生理特点,就容易造成肩关节受 伤。又如,击球时手腕没有以前臂上臂内外旋带动,只用手腕 屈伸击球,手腕就极易受伤。

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