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心悸按摩哪里

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2017-09-23 15:14:13
那伤_揪心的痛 |2017-09-23 15:14:13 366 208 评论
  按摩穴位中老年人适当地按按穴位,便可以有效地改善心悸的症状。1。对症的穴位颈后的天柱,背部的厥阴俞、心俞,胸部的膻中,手臂的郄门,手部的阴郄。2。对症按摩疗法首先用拇指按压天柱穴。天柱位于后发际、两条粗肌肉外侧的凹陷处。背部的厥阴俞对治疗全身血液循环不良很有效。
  如果配合刺激胸部的膻中,可以减轻心悸的现象。厥阴俞位于两肩胛骨之间,第四胸椎棘突下方外侧1。5寸处。用拇指按压此处。心俞位于厥阴俞正下方,第五胸椎棘突下方外侧1。5寸处。此处也用拇指加以指压。胸部的膻中,位于左右乳头连成的直线与胸部中心线交叉点上。
  膻中是消除心悸和胸部疼痛必须刺激的穴道,可用拇指以画圆方式指压。手部的穴道非常重要。郄门位于手臂正面中央,手腕和手肘的中间。用拇指持续按压3-5秒钟,休息1-2秒钟,再持续按压。反复做3-5次。阴郄位于手腕正面,腕关节横纹。小指侧往手臂0。5寸处。
  此处也用拇指指腹充分刺激。如果再由上而下,通过郄门按摩手臂的正面,效果会更佳。手小指的指甲基部内侧和外侧,是缓解胸部疼痛和心悸的穴道,应该养成随时揉捏小指腹的习惯。同时心悸患者要注意调节情志,防止过度喜怒;进行适当的休息,禁止...

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  按摩穴位中老年人适当地按按穴位,便可以有效地改善心悸的症状。1。对症的穴位颈后的天柱,背部的厥阴俞、心俞,胸部的膻中,手臂的郄门,手部的阴郄。2。对症按摩疗法首先用拇指按压天柱穴。天柱位于后发际、两条粗肌肉外侧的凹陷处。背部的厥阴俞对治疗全身血液循环不良很有效。
  如果配合刺激胸部的膻中,可以减轻心悸的现象。厥阴俞位于两肩胛骨之间,第四胸椎棘突下方外侧1。5寸处。用拇指按压此处。心俞位于厥阴俞正下方,第五胸椎棘突下方外侧1。5寸处。此处也用拇指加以指压。胸部的膻中,位于左右乳头连成的直线与胸部中心线交叉点上。
  膻中是消除心悸和胸部疼痛必须刺激的穴道,可用拇指以画圆方式指压。手部的穴道非常重要。郄门位于手臂正面中央,手腕和手肘的中间。用拇指持续按压3-5秒钟,休息1-2秒钟,再持续按压。反复做3-5次。阴郄位于手腕正面,腕关节横纹。小指侧往手臂0。5寸处。
  此处也用拇指指腹充分刺激。如果再由上而下,通过郄门按摩手臂的正面,效果会更佳。手小指的指甲基部内侧和外侧,是缓解胸部疼痛和心悸的穴道,应该养成随时揉捏小指腹的习惯。同时心悸患者要注意调节情志,防止过度喜怒;进行适当的休息,禁止房事过频,同时还要少进食含动物脂肪多的饮食,少食咸、辣,忌酒、烟、浓茶、咖啡等;适当参加体育锻炼,如散步、太极拳、体操、气功等,注意预防感冒。
  轻症患者可以从事适当的体力活动,以自己不感觉劳累、不加重症状为度,避免进行剧烈活动。重症患者应该卧床休息,并且随时做好急救准备。
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