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如何按摩矫正乳头内陷?

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如何按摩矫正乳头内陷?

如何按摩矫正乳头内陷?

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    2018-05-29 18:35:55
  •   经常擦洗乳头,擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。如果内陷的乳头积存了污垢,你可以先涂上一些花生油、香油等油脂软化污垢,然后再用温水清洗干净。尽量不要使用香皂,因为皂液会刺激你乳头上柔软的皮肤。
    清洁乳头后擦干,然后涂上橄榄油、绵羊油等油脂类护肤品。
       按摩乳头。如果困扰你的是乳头内陷,那么可以采用十字交叉法按摩乳头。以乳头为中心,双手食指放在乳晕两旁,先略向下压,再向两旁推开,然后再推回;再把双手食指放在乳晕的上方和下方,做同样的动作。如果你是乳头小或扁平,可以用一只手的拇指与食指向下压紧乳晕两侧,另一手从乳头根部轻轻提起乳头,并慢慢向外牵拉。
       把乳头擦洗干净,然后涂抹适量的乳液,保持皮肤滋润。 利用吸奶器吸出乳头 你还可以买一个吸奶器,这在大多数母婴用品商店里都能找到。在母乳喂养中,这个吸奶器多半你还用得着。按照吸奶器的使用说明,用吸盘吸住你的乳晕,按压手柄,利用负压作用吸引内陷的乳头。
      持续做10分钟左右,然后取下吸奶器,再用手指轻轻牵拉、捻转乳头。 再次提醒你,如果你有乳头内陷的情况时,在宝宝出生后头1~2天做矫正是最有效的,当然后续辅助按摩和护理也是有帮助的。而在孕期主要注意保证乳头清洁就好了。

    Jerome...

    2018-05-29 18:35:55

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