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孕39周孕妈妈饮食要遵循哪些原则?

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孕39周孕妈妈饮食要遵循哪些原则?

孕39周孕妈妈饮食要遵循哪些原则?

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    2019-01-03 21:39:36
  • 分娩时的食物,应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物,以快速补充体力,不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。如果你是初产妇,无高危妊娠因素,准备自然分娩,可准备易消化吸收、少渣、可口、味鲜的食物,如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物,为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好,紧张焦虑,容易导致孕妈妈产前疲劳,将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。

    似***

    2019-01-03 21:39:36

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